Как же хочется постройнеть))).. минус 5 кг. Ещё 10 кг хочу))... Девочки, в ВК есть Оля Колунова. Я подписалась, обещала что можно сбросить вес за 8 недель без диет, без тренировок. Фото прикладывает). У меня сегодня первый день). Если вдруг кому-то интересно будет, давайте вместе начнём)).
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Махаббат Шаяхметова·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@anna.marchenko, за месяц
Анна·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@mahony.shah ну -5 хорошо, за месяц или два?
Махаббат Шаяхметова·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@anna.marchenko, я уже не худею по Ее методике. Минус 5 кг не вернулись)
Анна·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@mahony.shah здравствуйте! как ваши успехи на питании по меню Колуновой?
Махаббат Шаяхметова·
Мама двоих (младенец)
@saulek, со сладким и мучным, но только в первой половине дня.
Сауле·
Мама двоих (младенец)
@mahony.shah, без сладкого и мучного да?
Дана Актелинова ·
А так не интересно 😂😂😂
Махаббат Шаяхметова·
Мама двоих (младенец)
@zarina11099, @saulek, @danone_done, @yogaboom.kz, @irisitas123, @id2040464, @dileka_zhalel, @aiks81, @e1981, она скидывает меню на два мес из ваших блюд, т.е. Те , которые вы едите каждый день. Это стоит 950 рублей).
Eлена·
Мама троих детей
Интересно как это😂
aika·
И мне
Дилара·
Мама двоих (младенец)
И мне тоже очень интересно))
Зарина·
Мама троих детей
@mahony.shah мне тоже интересно😊я за🤗🤗🤗
Сауле·
Мама двоих (младенец)
Правильное питание?
алена·
Мама дочки (1 год)
Это как так интересно??? Расскажите
.....·
Мама дочки (1 год)
Интересный подход
Дана Актелинова ·
А что делать? Могу за компанию 😂, нагрузки хватает да и диету могу подержать, что не сделаешь ради коасоты
DB·
Мама сына-младенца
Без диет и физ нагрузок это как худеть то?