Тёплое питье, причём не важно что, хоть тёплую воду! Тёплый душ и частое прикладывание, кормление ночью, ночью больше всего молока вырабатывается! Ну и Релакс!! Чем расслабленней вы, тем лучше и проще ребёночку молочко высасывать! Адреналин блокирует выход молока!
@nadia5 очень все правильно написала! Могу лишь добавить что если совсем мало и не хватает на кормление, то можно в это кормление чередовать грудь (когда ребенок сосет одну, то во вторую хоть сколько но прибудет и вы меняете и соответственно так и со второй происходит) . И со временем молока становится больше и тогда лучше в одно кормление одна грудь.
Запись из каналаКормление грудью
Ольга·
Мама дочки-младенца
Массируйте хорошенько грудь и тёплое обильное питье!!!
Ирина·
Мама сына (1 год)
☝+частое прикладывание
Maryam·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Перед кормлением и во время и после положите тёпленькую простынку на грудь
Надя·
Мама дочки-младенца
Тёплое питье, причём не важно что, хоть тёплую воду! Тёплый душ и частое прикладывание, кормление ночью, ночью больше всего молока вырабатывается! Ну и Релакс!! Чем расслабленней вы, тем лучше и проще ребёночку молочко высасывать! Адреналин блокирует выход молока!
svetik_·
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
@nadia5 очень все правильно написала! Могу лишь добавить что если совсем мало и не хватает на кормление, то можно в это кормление чередовать грудь (когда ребенок сосет одну, то во вторую хоть сколько но прибудет и вы меняете и соответственно так и со второй происходит) . И со временем молока становится больше и тогда лучше в одно кормление одна грудь.