Привет всем!! Родила дочу😇 30 мая, роды были тЯжелыми, но справились💪🏻. Нам уже 10 дней, кормлю грудью. Вот только с питаниям не определилась для себя что можно ??!что нельзя??? Help скажите что можно и когда фрукты и овощи ??
@molly_flinn ааа сорри я не так поняла 😆 я думала Вы говорите что нельзя кушать тесто и мясо а Вы имели ввиду что нельзя кушать только тесто и мясо не вводя в рацион другие продукты😆
@zhdemchydo, причем тут кто мне сказал? Если вы так питались, это не означает, что это правильно 😏. Я автору не предлагаю есть фастфуд или любую другую вредную пищу, а рекомендую есть овощи и фрукты, в которых много полезного. И это не означает, что надо есть сразу все килограммами, а в разумных количествах. Если в первый день съели половинку яблока и все в порядке, завтра можно съесть целое и тд. Автор, новые продукты вводите только утром.
@molly_flinn кто Вам сказал что нельзя питаться тестом и мясом ??? Я ела беш (лепешки и картошку и сорпа...наоборот оно все провареное и мясо постное можно)...автор до 40дней я держала диету а именно явных аллергенов не ела копченое сладкое острое. В общем ела все тушеное( перец фаршированный например) куриные супчики картошку с мясом чай компот с сухарями и самыми обычными печенюхами после 40дней по тихоньку начала вводить новые продукты а по утрам кушать зефирки и пить чай с тарой 🙂
Я думаю овощи фрукты нужно есть, ведь там много витаминов. Питаться только тестом да мясом нельзя. Пробуйте понемногу все. Я ела с самого начала все понемногу, даже цитрусовые. Ни на что аллергии не было и никаких реакций.