@79anushik спасибо😉ванная с пенкой 👍👍

ссылка
Для поднятия настроения
Доцю на ночной сон спать уложила, набрала ванну, зажгла аромасвечу( можно и простую зажечь) и слушаешь))

@kseniia8586 да, когда нам плохо мы никому не нужны. Но в этом есть и плюс, надолго не оставаться в негативе... но меня как-то занесло, думаю надо по-другому переключаться иначе сойду сума

@svetadsip 100% так и есть, я из-за этого и чувствую себя полным г..😑

@annael реально почти то же самое, все болели и ... ну вобщем все угнетающе, я даже переключиться не могу, вижу такие истории и клинит. Наверное надо больше гулять

А я во время беременности и после родов начала любить только себя и свою маленькую семью, т.к. до этого заботилась о всех, переживала, помогала, а в итоге в тяжёлые моменты получала йух, решила хватит, пора о себе думать и о доце с мужем💪💏👶

@nionella777 😂😂а у меня походу апгрейд в худшую сторону

Пропускаю мимо себя негатив. Как только появляются какие-то мысли, сразу переключаюсь на позитив- концентрируюсь на всем том хорошем, что у меня есть до ощущения благодарности.
Вам нужно поработать над собой. Если вы сильно обращаете внимание на негатив, то скорее всего, это отражение ваших чувств. Вы его носите в себе. Злость, раздражение, обида, ненависть.... и 100% к конкретным, окружающим вас людям. Отследите к кому эти чувства, поговорите с этим человеком. Попросите прощения за негатив, который у нему испытываете....

У меня за беременность и после родов случилось столько проишествий, что можно книгу написать, но это реально один сплошной негатив и если рассказать кому, то можно испугать и нарваться. Взяла себя в руки, подумала, что ребёнку нужна мама, пошла в спорт зал, бассейн и стараюсь постоянно себя чем то занять, чтоб меньше думать.

Я и до беременности такой была, во время беременности меня попустило, была мягенькой пушистой)))
А после родов снова вернулась)

@79anushik спасибо😉

ссылка
Периодически слушаю Осипенко
Ютуб на телефоне включила, наушники, вернее один (вдруг доцю не услышу) и по дому шуршу...
Советую, попробуйте, приободряет)))

ой тоже психованая стала раньше если обьявление о прожажи в общий раздел пишут было пофиг а щас психую гневно умничаю в коментах и жалобу админам пишу😅😅😅😅капец самой страшно за нервишки😅😅😅😅