Шёл 11 день #послеродов , я немного отошла от шока, привыкла вставать в 3 ночи и в 6 утра, и…

Красотка, так держать. Сейчас будет самая жесть, а мес через 4-5 будет все интереснее.... И легче. Нам год, я сейчас кайфую

Мы сейчас кушаем через каждые 3 часа ,а в вашем возрасте круглосуточно ели

Сумасшедшая женщина 😂 ничего с каждым месяцом все легче и легче будет 🤘

@mommary, как я вас понимаю 😂

А почему можно забыть? Шов же заживет и занимайтесь сколько душе угодно.

@kalinamalina222, нууу, при учёте, что я приседаю со штангой весом 115кг, и жму 80кг от груди- увы так больше нельзя. Не ближайшие даже лет 5.

@dachenka, @velizhankina, спасибо 😅☺️

Я извиняюсь, но сколько же вы весите, если жмёте 80 кг и до сих пор КМС? 😳ну или в чем!?😊

@kbrel, по жиму лёжа была, при весе 62 кг. После родов ещё не взвесилась

Это в какой федерации? В НАП в вашей вк на МС пожать 72,5 нужно.

@kbrel, когда выступала, это был год, наверное, 2015, если не раньше, жала 67 привесе 60. Готовилась к тигру потом снова, уже жим увеличила, но выступить не смогла из-за открывшегося кровотечения, но готовилась тогда на мс

@kbrel, без экипы

Ясно, а я думаю где же вас так обделили званием😊 может быть и удастся вернуться в пл.

@kbrel, вряд ли, я когда готовилась, лопнул тогда какой-то капилляр, говорили выбирай либо спорт либо будущие дети. С детьми, ттт, все сложилось. Но вот возвращаться... Может оно и не нужно, на самом деле, потому что особо-то в жизни не пригодилось, кроме зада накаченного, и того, что мужчин на руках могу носить😅

Татьяна ты супер так держать!!!! Не унывать!

@maxim.sistem, Наташа, только так да😘

Думаю мало кому это пригождается в жизни... это ведь увлечение, страсть, расценивать это как всю жизнь- не думаю верным решением. А при правильном подходе к этому можно и без травм обойтись( у меня пока ни одной нет, ттт)

@kbrel, у меня надорванная грудная😅и связки надорваны на ноге,но не беспокоят😬 да и было давно

Всему свое время: сейчас в преоритете твоя дочка, потом и спорт будет и все очем мечтаешь.

@maxim.sistem, это точно, потом к Андрею Максимовичу в гости приедем

О класс!!! Приезжайте всегда рады я ему каждый день про Лею рассказываю.😅😆😆😆

@botya афигеть! Я приседала до беременности 55 кг. У меня тоже КС. Получается мне тоже нельзя заниматься?

@kalinamalina222, ну как объяснили мне врачи, поднимать можно вес ребёнка только, и по мере как он растёт, увеличивать нагрузку

@kalinamalina222, на самом деле это не страшно, вешаешь 10 кг и делаешь 10 подходов по 10 раз. Под последние подходы ягодичные и ноги ого-го как будут болеть

Лея будет твои поуэрлифтингом😁👍🏽

@s.valentina, это точно))))