Тема: бессонница в конце третьего триместра. Помогите пожалуйста, у кого было или есть подобное. Чем спасаетесь? Спать…

2 табл перед сном и 😂😂😂😂😂😂

@karinamed спасибо, попробую

Седофитон

@soffi_soffi спасибо 💐

@oksana_solnce Это как с малышами: надо перед сном поактивничать, энергию куда-то деть, тогда и спят они всю ночь)) Мы если гуляем, с друзьями встретимся, я насмеюсь, что порой думаю хватит так ржать, а то родишь 😁 и потом сладкий сон всю ночь 😊 Приятной прогулки завтра)))

Я тоже уже поняла когда мы с мужем вечером погуляем хотя бы час тире два то потом нормально Засыпаю. А если не гуляю, то до 3 точно заснуть не могу😢

@soffi_soffi с завтрашнего дня попробую, спасибо 🌷

Я по себе заметила. Если едем или идем вечером гулять, то я сплю без задних ног 😁 Хотя бы часа 2 погулять и все отлично))

@irina_levkovich. ночью и вкуснее и "бодрее" как оказалось )

@oksana_solnce вот и я доотвлекалась пока кил набрала, хорошо что под конец, а сейчас 🍎 грызу и мечтаю когда это закончится 😊

@oksana_solnce оо..черешни эт моя вчерашняя ночная развлекаловка..сегодня яблочки пошли в ход..Мне одной кажется что ночью все вкуснее?😅

@alessandra27 @lenky @golubeva.sofiya95 @nataliass. @irina_levkovich. искала я искала в интернете как с этим бороться а оказывается с бессонницей у беременных бороться бессмысленно (так и было написано) сказано нужно отвлечься. Решила я отвлечься черешней, а продолжила отвлекаться хлопьями с молоком))) Чувствую изжога сегодня будет моей )))

Я такая же...😩😩😩

Девочки я не одна такая, мне аж полегчало

Я от этого скоро тронусь, мне кажется я только и высплюсь когда рожу

Седативный чай в аптеке

Я под утро засыпаю😩 а потом встать не могу до обеда

Стараюсь хоть днём поспать, ночью все плохо. Как-будто дремлю всю ночь и не вхожу в глубокий сон.

У меня то же самое. Сплю, когда могу, уже все равно, в какое время суток, только бы поспать😴

Ничем! Не спала совсем( рыдала даже от этого! Сейчас зато высыпаюсь за 20 минут)

@evgeniaageeva ,@_olchik_ ,@selenasmile ,@dialeksss ,@nanakocherova это какой то закон подлости. Надо сил набраться перед родами а тут все наоборот (((

Иногда спала днем

Ничего не делала. Просто не спала))

Тоже самое... сначала я просыпалась в 3 и не могла уснуть до 6 утра, теперь я просто не сплю всю ночь. А весь день потом варёная и рассеянная, днём спиться и часов в 5 вечера . Я решила спать уже когда хочется, не пытаться строить режимы ... а то силы на исходе

И мне тоже ничего не помогало. Хотя в начале помогали наушники с музыкой, но не надолго...

Ничего не помогало, надо пережить :)

Ничем) ничего не помагало) терпение)