Всем привет 🤗🤗🤗 Хочу побороться с лишним весом и целюлитом. Дня нету когда я не лязею по инету, в поисках чудо... Диету надо держать скажете вы, на 3 день срываюсь,наготовлю и ем😋😋😋, от этого больше в депрессию впадаю , что нет силы воли,и всё это заедаю....😭😭😭 Упражнения ? Ну делаю зарядку, там по ютубу 😲, устаешь,хочется спать, потому что ребенок ночью не дал поспать или, кое что можно сделать вместо этого 😐Отговорки скажете вы? Естественно 😇😇😇. А у кого их нет. но хочу хороший(не значит дорогой) крем или гель от целлюлита , что то для похудения, что можно пить при гв, марафон или конкурс от тренеров было бы хорошо.... Пожалуйста пишите все что знаете,практиковали,предложения ,я очень нуждаюсь в вас дорогие мамочки 🤗🤗🤗🤗
Может кто пробовал (горижопу)
👇👇👇👇,оставьте отзывы ,стоит брать ?
Комментарии
@ksushka-15-92 это тоже включается, или отдельно консультируете?
@lady. Можно и за месяц, но ещё нужно сесть на пп
@ksushka-15-92 там тоже с малышами да?а за месяц можно поправить фигуру, там в какие дни ?
@lady. Ещё я веду занятия в центре Акылай. Горького/Абая. Там в 11:00 1 мамочка. Там оплата 1500
@ksushka-15-92 долековато немного .... 8 мкр по советской, а в группе сколько человек ?
@lady. Конечно нужно с малышом ))))). Занятия стоят 1800 сом в SunRise (8 микрорайон). Это за 12 занятий
@ksushka-15-92 с малышом можно ? а сколько стоит занятия
Если хотите, приходите ко мне на занятия "мама и малыш". Буду вас гонять )))))
В инсте проходит бесплатный марафон от @fitmamas. Поучавствуйте. А вообще крема от целлюлита нет. Только пп, физическая нагрузка, массаж, контрастный душ и кофейный скраб 👍.
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Ребёнок испугался собаки без поводка и застрял в сугробе
Доброе утро!⭕⭕⭕⭕ Этот пост владельцам собак! У меня младшая дочка очень сильно боится собак, и когда вчера она шла домой со школы на встречу, женщина выгуливала собаку без шнура просто. Собака подходила, к кому хочет лаяла, на кого хочет, и дочка в тот момент повернула не в ту сторону, а повернула туда, где заброшенный снег эти сугробы, , куда выбрасывають весь лишний снег с дорог, все это. И она застряла в этом снегу, снег ей был почти до пояса, и я напомню, что ребёнок носит очки, а те, кто н...
Дорогие друзья!
Самый долгожданный зимний праздник уже близко 🍾Не успеете оглянуться, как будете встречать новый год с самыми дорогими людьми!
Мы предлагаем погадать, какие подарки ждут вас в этом году: первые три вещи, которые вы увидите на картинке, Дед Мороз оставит под новогодней елкой 🎁😋
Отмечайте подруг и делитесь картинкой в социальных сетях - пусть новый год принесет только самые положительные эмоции!
С наилучшими пожеланиями,
Команда mom.life ❤️
@lady. Консультирую во время занятий. Это включено в оплату