@lesyunichka ох, посмотрим. Спасибо за поддержку 😊

@saxarovav дай Бог, помиритесь. Пройдёт переходной возраст, выветрится ненужное, отсеятся проблемы и останется главное.

@lesyunichka ну, пока опора даёт деньги и не теряется с горизонта))). Может поэтому я не дергаюсь 😂. Но скорее всего, меня всё устраивает пока))) да и возраст у меня переходной))))

@saxarovav я в шоке.как мамочка с двумя ангелами без сильной опоры. Надеемся, что найдется самый лучший папа для Ваших малышей!

@lesyunichka и я хотела бы, но надо для начала мужа найти, хотя желания искать, нету 😆😆😆

@saxarovav вау! Поздравляю! Вот это да! Чудеса. Я бы тоже забеременела и даже родила бы. Только бы научиться высыпаться за час времени :-)

@lesyunichka ахах, я забеременела только что)))))
Не спрашивайте почему)))

@alenartem какую программу скачать? Может, я не в курсе , есть программа?

@saxarovav не поняла. Вы ж беременны, какое правильное питание. Я в Вашем положении злоупотребляла на полную котушку, особенно в мак :-) :-) :-)

@alenartem блин, на какую картинку смотреть, чтоб была мотивация?

@lesyunichka, вот это самое главное😉
Сейчас такая прекрасная погода... можно утречком или вечером (если рядом парк, стадион и т.д) пробежечку организовать, можно скачать программу для занятий спортом, там много всяких последовательных упражнений, которые облегчат вашу жизнь и помогут разобраться в упражнениях...👍🏼
потом на каремате все это повторить...или же в тренажёрный зал...с тренером.. это хороший вариант для новичков)что б не навредить себе, тренер во всем будет помогать и подсказывать)
Вариантов нууу ооочень много🤗

@lesyunichka 😂правильное питание, утром углеводы, в обед углеводы и белки, вечером белковая еда)) вот я поела сегодня в 7 вечера мясо и салат и есть не хочется вообще. Воды попить встала, да.

@ghughu, у вас ещё такой крошечный масик, подрастёт, будет хорошеньким маминым фитнес тренером)
И не наговаривайте на себя, вы недавно родившая мама, это все простимо🌹

@saxarovav что такое пп?

@alenartem та мужу то нравится . Попробовал бы он сказать, что Не нравится… :-) СПАСИБО за комплимент, мне очень приятно.. когда ж начать то?