#ЕваНямНям

Подписывайтесь детские рецепты от 1 года.

Инстаграмм: juli_izmaylova

🌶Болгарский перец 🌶

Ингредиенты : фарш мясной (у меня индейка 🦃), морковь 🥕 ( потереть на тёрке), лук (можно мелко порубить или прокрутить в мясорубке вместе с мясом ), рис 🍚 ( отварить по полуготовности ).

🌶Фарш смешать с овощами и рисом , слегка посолить (на кончике ножа) и нафаршировать перец (с перца удалить внутренности и плодоножку).

🌶Готовить в пароварке 35 минут/ или потушить в глубокой кастрюле / или запечь в духовке.

---

Все детские блюда я готовлю и себе тоже. Себе подсаливаю, добавляю специи и если ребёнку практически все готовлю в пароварке(чтобы было больше витаминов оставалось) То для себя либо тушу, или запекаю в духовке )) перцы мне нравятся тушить в голубой кастрюле с подливой:в кипячённую воду добавляю сметаны и кетчуп, заливаем подливой перцы и на 30-40 минут на слабый огонь под крышкой. И все сыты )) 🤤

#ДетскиеРецептыОтГода #ДетскиеРецепты #ДетскиеРецептыот1года