Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория
Виктория
Мама дочки-младенца

Как продлить короткий дневной сон? "Спит только 40 минут и просыпается"..Так вот. Ребёнок просыпается через 40 минут,…

Как продлить короткий дневной сон? "Спит только 40 минут и просыпается"..Так вот. Ребёнок просыпается через 40 минут, потому что заканчивается фаза поверхностного сна, а в фазу глубокого сна ребёнок не может перейти самостоятельно. Чтобы не допустить раннего пробуждения нужно точно высчитать на какой минуте ребёнок просыпается. Допустим, всегда просыпается через 42 минуты. Значит, вы примерно через 38 минут после засыпания его тихонечко будите, чтобы он встрепенулся, т.е. не нужно поднимать, громко разговаривать. Он чуть проснулся и засыпает снова.😜 В худшем случае проснётся и поспит на пару минут меньше обычного. Если ребёнок засыпает на руках, а не в кроватке, то тоже может не действовать. В общем, пробуйте!Пишите об успехах в комментариях🤓

11

Комментарии

tanyamenshikova

Таня

Мама сына-младенца

У тебя так получается ?

Отметок «Нравится»: 0
tanyamenshikova

Таня

Мама сына-младенца

У меня вот сон с 12 хоть убей никак, а вот следующий (получается третий) получается продлить, надо будет завтра так со вторым попробовать

Отметок «Нравится»: 0
lyu11

Людмила

Я читала другое-нужно заранее за пять минут повторять ритуал усыпания-качать шикать и тд) вот-так получалось

Отметок «Нравится»: 0
darjana

Дарья

Мама сына-младенца

@lyu11, согласна с вами т к у нас это работает! Сон без просыпаний 30 мин-40, с подкормом грудью от 2 до 3 часов

Отметок «Нравится»: 0
lyu11

Людмила

@darjana, да, мы так же спали, с грудью))

Отметок «Нравится»: 0
victoria111

Виктория

Мама дочки-младенца

@tanyamenshikova, получается в основном)Иногда бужу, а она не просыпается. Сама ушла в глубокий сон😇

Отметок «Нравится»: 0
victoria111

Виктория

Мама дочки-младенца

@lyu11, @darjana, этот способ хорош, если нет цели научить ребёнка спать без просыпаний и любых других манипуляций с вашей стороны.

Отметок «Нравится»: 0
darjana

Дарья

Мама сына-младенца

@victoria111, а будить это не манипуляция с вашей стороны))))

Отметок «Нравится»: 0
victoria111

Виктория

Мама дочки-младенца

@darjana, будить нужно не постоянно, а пока малыш не научится спать 2 часа не просыпаясь. За пару недель реально этого добиться. Тем более, засыпает он сам после того как его разбудили

Отметок «Нравится»: 0
tanyamenshikova

Таня

Мама сына-младенца

@victoria111 поэксперементируем :)

Отметок «Нравится»: 0
svetlana-shiryaeva.88

Светлана Ширяева

Мама сына-младенца

Я просто за 5 минут укачивала и ребенок переходил во 2ю фазу, сейчас чаще по 2ч спит, без укачиваний

Отметок «Нравится»: 0

Доча спит по 40 минут. Я понимаю, регресс сна, все дела. Прям вот засекаю, ровно 40 мин, ворочается и просыпается. как…

Доча спит по 40 минут. Я понимаю, регресс сна, все дела. Прям вот засекаю, ровно 40 мин, ворочается и просыпается. как научить её сменять самостоятельно фазы сна и спать дольше? Или это само со временем пройдет?

У нас всё так же продолжаются проблемы со сном (((ребёнок не может погрузиться в фазу глубокого сна ,что днём,что ночью…

У нас всё так же продолжаются проблемы со сном (((ребёнок не может погрузиться в фазу глубокого сна ,что днём,что ночью ,спит по 40 мин и сразу просыпается ((как по будильнику 😭

Это только мне так второй раз уже не повезло, или у всех так.. что первый, что второй ребёнок у меня просыпаются через…

Это только мне так второй раз уже не повезло, или у всех так.. что первый, что второй ребёнок у меня просыпаются через полчаса после укладывания (я знаю про фазы сна) . И если дочь можно было потом уложить дальше, то с сыном не прокатывает . Укладываю по 40 минут, а спит полчаса. Когда заканчивается это? Когда они там уже могут склеивать свои фазы сна? Я от недосыпа стала психованной и вечно ворчливой.

Дневные сны по 40-50 минут, при этом просыпается с радостными визгами и довольная собой, ногами прыгает по кроватке 🧐…

Дневные сны по 40-50 минут, при этом просыпается с радостными визгами и довольная собой, ногами прыгает по кроватке 🧐 продлить на ещё одну фазу не получается... Но я правда ещё не пробовала технику "подбуживания" за 5-10 минут до конца фазы сна. У кого-то она работала? Или отстать от человека и пусть спит по 40 минут?