А знаете ли Вы, что арахис - это не орех? 😀 А боб! 😉 Не смотря на это, он не менее полезен, чем орехи и идеально подходит на перекус. Но, только в случае, если арахис не обжарен. Рекомендую отличный способ -сделать бобы более вкусными и усвояемыми - перед употреблением замочить его в воде на 10-12 часов, по желанию можно добавить морскую соль.