Девочки, кто посоветует, что лучше сделать со сном?
Было время, когда ребенок засыпал в 23.00-00.00 и спала до 5-6, потом гв и дальше до 9-10. Счастливое время!
Но, наблюдая за ребенком, постепенно пришли к раннему укладыванию около 8 вечера. Стала чаще просыпаться, иногда через каждые 2-3 часа. Иногда сразу через 40 мин. Причем плачет во сне, соску дам и дальше спит. Сначала думала, что зубки. Вылез один. Но не 2 месяца же зубы? Как улучшить качество сна?
Комментарии
Можете обратиться к консультанту по сну. Есть здесь хорошая и в иг она же @doctormama
@alexavasilek кстати про кашу. Нам каша спать хорошо не помогает. Только тяжеть в желудке.
@alexavasilek есть и такие. Но к 2м годам ребёнок уже сможет объясниться, что болит.
@katerinas1012 у нас вес хороший, педиатр посоветовала не дааать кашу вечером😯
Правильно. Зубы не 2 месяца. Зубы быдут до тех пор, пока все 20 не вылезут.
У нас именно зубы ухудшают сон, тоже часто просыпается и хнычет. Недели две так, потом прорезаются и ок все. Еще лучше спит, когда плотненько покушает вечером, например, кашу
При сдвигание против в пользу раннего укладывания ребёнка нужен научить консолидировать сны, потому как этого навыка нет у него. Во время глубокой фазы сна нужно немного потормошить детку, так, что бы ретенок не проснулся, но немного пошевелилсяии сменил дыхание. Текущий цикл сна разрушится и запустится новый, это придёт к консолидации двух циклов. В течении недели так порешать и сон наладится.