Если у вас нет противопоказаний, то всё иногда можно по чуть чуть. Правда я бы от роллов воздержалась, все же мало ли что там за рыба, свежая ли она. Ну и мыть фрукты хорошо) а так ела все вообще

Сырые или плохо обработано термически продукты исключительно из-за риска отравления

@plotnikovaon если съесть 3 кг черешни, она вся выйдет сразу же, по-моему😀

Мне не рекомендует врач есть: мягкие сыры, суши роллы с рыбой, яйца с жидкими желтками, плохо обработанные мясо/рыбу (тунец под запретом)

@didina1992 это не значит, что у другой мамы ребенок родится без аллергий. Всё индивидуально. Но зачем рисковать?

Я тоже ела все))) и после родов ела всееее)) и ребенок здоровый и аллергии не на что нет)😎 Только конечно алкоголь и курение ни ни ни)) а кофе я не люблю) Сыну 6 мес , он уже ел ягодки и молочные каши ел и никакой реакции.!!!

@ereniv1982, разнесёт, если есть больше 1500 ккал в сутки ( в среднем ). Те можно просто 3 кг черешни съесть за день ))))). Но в меня максимум 1 кг влезает за вечер!

@natalika1, в самом натуральном кофе нет ничего опасного. У меня во время б понизилось давление. И если я не выпью кофе утром - хожу как зомби.

@natalika1, и я любитель кофе, но варёного, давление низкое и голова иногда шалит, кофе помогает. Просто в начале беременности стабильно лежала в конце рабочей недели с головной болью, а сейчас тьфу тьфу норм

@mama_mia83, это с черешни на ночь разнесёт? А то я вечером любительница черешни навернуть

Вот я читаю, что врачи некоторым разрешают все кушать и удивляюсь, мне мой врач на первом приеме, сказала: всем беременным надо соблюдать диету стол номер 5 и не важно есть ли у вас проблемы с желудком, печенью или нет. А ещё вот везде пишут, что тунец, скумбрия накапливает ртуть, и их нельзя. А вот про другие рыбы не пишут, а там, например, ещё акула в этом списке. Так, что не ешьте стейки из акулы)

Кофе не рекомендуется. Я один раз выпила кофе, трясло весь вечер чуть не допотери сознания.

@yana_e, 👍😊

@natalika1 полностью согласна с вами. Все, что кушает мама, кушает и малыш. Решайте сами. А то, что потом с молоком он не получит того, что получал все 9 месяцев.

@xbountyx, так я об этом же и пишу) что все должно быть в разумных количествах, здоровая еда, и в редких случаях тот же гамбургер ничего критичного не сделает) просто даже у нас на работе девочки беременных спокойно весь день растворимый кофе пьют, при чем даже кофейня рядом есть с натуральным кофе, но он дороже, но они типа кофеманки, без кофе не могут, поэтому весь день растворимый пьют... вот вам пример) на мой взгляд это полный бред, но переубеждать их бестолку, да и смысла нет.

@natalika1 ну не знаю. .. растворимый это вообще не кофе, а бурда ))) я к тому, что беременность это не болезнь и все можно в разумных пределах. Я думаю, что никто каждый день бургеры и суши не ест, но в охотку может себе позволить и ничего в этом такого нет) а в несезонных овощах и фруктами тоже полно всякой дряни.

@xbountyx, я никого не пугаю, я пишу, что все надо изучать, вот вы только сейчас указали, что пьёте только натуральный кофе, вы считаете, что все только его пьют? А на самом деле большинство как раз только растворимый и пьют, опять же повторюсь, выбор у каждого свой и количества и качества!

Я вообще кофе не пью

@natalika1 я пью только натуральный кофе. А то что пишут в интернете нужно тоже фильтровать. Мои подруги врачи тоже кофе пили. И при гв я тоже кофе пила, не сразу, но пила. Так что не надо девушку пугать больным ребёнком из за употребления кофе... это полный бред.

@xbountyx, ну у меня обратный опыт, всем подругам говорили, что кофе не стоит, одна подруга вообще кофеманка и сейчас уже на грудном вскармливании, до сих пор не пьёт, а если углубиться в кофе, так как среди моих знакомых очень много кофеманов, хотя сама я к кофе спокойно отношусь, то растворимый кофе вообще пить нельзя, даже не беременным, но в основном же пьют только его. Понятно, что это дёшево и тд. Но почитайте в инете какой вред это наносит. Полезен только натуральный кофе в зёрнах и то не каждый, поэтому кофе это вообще отдельный вопрос, а то что назначают врачи, все равно надо изучать, мне тоже много чего прописывали одни врачи, и слава богу в семье есть врачи, которые просто запрещали некоторые лекарства. Поэтому все нужно изучать, ну а дальше выбор за каждым свой)

@natalika1 ну явных противопоказаний нет к кофе у здоровых людей. Чашку кофе с молоком 1 раз в день можно. Врач у меня хороший ) у меня куча подруг которые уже родили и никому кофе не запрещали )

@xbountyx, возможно только в случаях исключения и только по рекомендациям врача, всем остальным всегда врачи говорят, что это противопоказано. Ну и не будем забывать, что врачи тоже разные бывают... нужно самим тоже стараться изучать, чего сейчас многие делать не хотят.

Минералку не разрешил врач,типа нагрузка и так огромная на почки,там много солей и могут камни образоваться

@natalika1 мне кофе даже врач рекомендовала из за низкого давления. Минералка газированная даже полезна в разумных пределах и от изжоги спасает (имею ввиду боржоми и подобное) так что перегибать тоже не стоит )

Печень рыбы консервированную нежелательно-слишком много витамина А.

Об остальном выше писали- и про тунец, и про травы, и про газировки.

Можно есть все в разумных пределах. Только с травами аккуратнее )

@kitten5kis, ой в Москве точно не сырая, не парьтесь)

Нет никаких запретов))

@penamau, согласна, просто жалко, дети то ни в чем не виноваты, что у них таких мамаши(

@natalika1 ну это их проблемы, их ребенок и их выбор

@penamau, ну это вы так рассуждаете, а я видела и как девушки напивались во время беременности, и курили, и как до беременности питались гамбургерами, так всю беременность и продолжали, не считая, что они должны что-то менять в своей жизни из-за беременности, при чем это не алкоголички какие-то, а девушки, которые в офисе работают, у которых семьи, дети другие и тд.

@junewind а мне разрешали сыр с плесенью, я ела) а тунец да.

@penamau, а!!! Забыла вот что важное. С первого же дня запретили скумбрию и тунец, потому что в них скапливается свинец и ртуть. И сыр с плесенью.

@penamau, гамбургер тоже ела пару раз. И пиццу. Но это скорее общее состояние ухудшает, для ребенка не вредно

@junewind кстати, да, забыла сказать про полностью прошедшие термическую обработку мясо, рыбу и яйца

@natalika1 нет, все ели исключительно фаст фуд целыми днями и запивали водкой. Ну вообще мозги есть у людей обычно. Пару раз за беременность ела гамбургер. Алкоголь не пила естественно.

Спросила специально у врача вот только что :) вердикт: мясо-рыбу только термообработанную, потому что есть риск некоторых паразитов (даже если есть антитела к токсоплазме), яйца - чтобы желток прогрелся точно (не глазурью с жидким желтком), из трав критична полынь (ну мало ли!)), остального в таком количестве, чтобы спровоцировать тонус, не съешь - с анисом еще аккуратнее, больше всего тонус повышают орехи (мне их вообще запретили жестко). С гвоздикой не переусердствовать и хурму лучше без кожуры.

В нашей полосе практически не найдешь ролы из сырой рыбы,в редких дорогих ресторанах,это не выгодно для массовой продажи т.к.это скоропортящийся продукт...но на всякий случай если опасаетесь,можно заказывать горячие ролы))

Немного пугает, когда девочки пишут, что ели абсолютно все, надеюсь под словом "все", они имеют в виду все, что не вредит здоровью мамы и ребёнка. Я конечно видела мам, которые и алкоголь пили и энергетики всякие во время беременности, а потом после рождения ребёнка удивлялись, а почему у него отклонения или отстаёт в развитии или ещё какие патологии. Девочки-милые, у вас внутри самое ценное, что только может быть в этом мире и от вас в первую очередь зависит здоровье вашего малыша! Для меня было под запретом: алкоголь, кофе, все шипучки, даже минералка с газом (вызывает газообразование, изжогу, если есть гастрит или язва-провоцирует), травы (вызывают тонус матки, надо читать какие), суши-роллы (можно, но только в проверенных местах, если отравление сами понимаете, что нужно пить лекарства, а во время беременности их вообще не желательно употреблять), сильно и много соленого нельзя, если есть на что-то аллергия, то тоже исключить, желательно просто правильное питание без паранойи. Нужно есть: фрукты, овощи, мясо, рыбу, зелень, кисло-молочные продукты и тд, более подробные списки есть в интернете. И не самом деле, если и до беременности питаться более менее правильно, то не будет проблем и во время беременности, никто не говорит, что надо сходить с ума, до беременности можно и гамбургер с картошкой фри съесть, только если это раз в пол года, ну или хотя бы раз в месяц, если так питаться каждый день, утром в обед и вечером, то о каком здоровье и о здоровье вашего малыша может идти речь, тоже самое касается и курения и других подобных вещей. Питайтесь правильно и тогда и вы и ваши дети будут здоровы) 🌷

Абсолютно все ела!!!

Я ем всё и роллы в том числе☝️главное заказывать в проверенных местах и все. Фрукты- обязательно. А как же без них. Если гуглить каждый продукт можно сойти с ума 🤦🏼‍♀️лично я так не заморачиваюсь 🤷🏼‍♀️

В интернете наберите, там целые списки запрещенных продуктов и полезностей) если без фанатизма, то можно почитать, что исключить, чтобы не вызвать тонус или раздражение кишечника, а так почти всё можно)

Есть ряд продуктов, которые вызывают тонус матки. Это травы (душица, чабрец, шалфей, корица и и.п.), некоторые ягоды, сельдерей. Я уже не помню, но каждый продукт гуглила.. Ещё сильно соленое нельзя под конец беременности, чтоб не опухать.

Под запретом алкоголь сильно солёные продукты и главное сба-лан-си-ровано . Все микроэлементы должны попадать в организм, особенно полезные. Обычное старое доброе правильное питание

Ем ведрами клубнику и черешню;) витамины!!! Но на ночь не надо, ибо разнесет

Роллы не нельзя, а просто нежелательно, потому что можно травануться. Просто не эксперементируйте и заказывайте в проверенных местах. Арбузы и дыни ела просто почти каждый день, обожаю их 😍 ела абсолютно все. Действительно, наслаждайтесь. На гв до 1 месяц я только придерживалась строгой диеты, а потом тоже начала по чуть-чуть вводить продукты и сейчас ем все, и у нас ттт все в норме, аллергий нет))))

Я не пила чаи с травами, нельзя солодку (лакрицу), выбирала в кафе и ресторанах по совету врача блюда, которые точно будут готовиться после заказа, а не стояли в холодильнике. Не ела роллы на всякий случай. Не ела арбузы/дыни, в том году так много девочек в больницу попадали, ими травились. Вроде все. Забыла уже)

@goodolya замороженная размороженная не один раз.. Соленой ещё не попадалось

@santa74, @kitten5kis, у нас нет сырой рыбы в массмаркет ресторанах. Либо замороженная, либо солёная.

@kitten5kis Думаю, если заказывать в проверенных местах ещё никто не отравился) просто в беременность лучше перестраховаться

@santa74 вот же ж блин...

@kitten5kis сырая конечно в стандартах.. Филадельфия, лосось везде сырой

@santa74 а там сырая рыба? Я всегда считала, что там соленая/копченая..

есть конечно -алкоголь , курение и кальян

Надо есть все! Главное в нормальных пропорциях и количествах.

Кушайте все что хотите, после рождения ребенка много чего нельзя,а при беременности наслаждайтесь. Я все подряд ела и кока-колу пила

Можно все) но с роллами аккуратней, все таки сырая рыба, можно отравиться

Я все ела))