Мария
maria_yakushina
Мария·Мама дочки (8 лет)

Девочки, есть такие, которые после гв возвращались назад в свои кг? За беременность набрала 10 кг, в роддоме сбросила 8 кг, но спустя 2 недель увидела, что начала набирать вес, сейчас +4 кг😥

А так хочеться вернуть форму...😩

03.06.2017

Комментарии

maria_yakushina
Мария·Мама дочки (8 лет)

@astahovastyle спасибо большое!!)) я совсем забыла за вакуум!! теперь хоть как-то смогу заниматься!!🙌

04.06.2017 Нравится Ответить
astahovastyle
Юлия·Мама двоих (8 лет, 19 лет)

@maria_yakushina, да)она ещё выпустила классное приложение на телефон vingo

04.06.2017 Нравится Ответить
maria_yakushina
Мария·Мама дочки (8 лет)

@astahovastyle вакуум делать как показывала Анита Луценко?

04.06.2017 Нравится Ответить
astahovastyle
Юлия·Мама двоих (8 лет, 19 лет)

@maria_yakushina, тогда рекомендую начать с вакуума

04.06.2017 Нравится Ответить
maria_yakushina
Мария·Мама дочки (8 лет)

@astahovastyle это были видео тренировки по 15 минут каждый день work out. Я их делала до беременности, но наверное нужно было не с них начинать. Спустя 2,5 месяцев после родов. Роды были естественные

04.06.2017 Нравится Ответить
astahovastyle
Юлия·Мама двоих (8 лет, 19 лет)

@maria_yakushina, а какие упражнения делали ? Дома ?через сколько после родов ?

04.06.2017 Нравится Ответить
maria_yakushina
Мария·Мама дочки (8 лет)

@elegrika эх, вот везёт тем, кто кормит и худеет!

03.06.2017 Нравится Ответить
elegrika
Олена·Мама сына (9 лет)

За Б набрала 12 кг, в роддоме оставила 10! А потом набрала 5 кг...Сейчас занимаюсь спортом, но в форму вернусь когда завершится гв, кормить и худеть нереально)

03.06.2017 Нравится Ответить
maria_yakushina
Мария·Мама дочки (8 лет)

@astahovastyle дело в том, что я начинала заниматься, но наверное очень упорно, так как что-то сделала себе с копчиком (когда встаю со стула, то к нему как будто +20 кг кто-то привязал), врач запретил нагрузки😤🙇

03.06.2017 Нравится Ответить
astahovastyle
Юлия·Мама двоих (8 лет, 19 лет)

Все в #сушкамам

03.06.2017 Нравится Ответить