kapriza-love
Екатерина
девочки, помогите! каждую ночь одну и ту же ногу сводит судорогой. и не важно в чулках компрессионых ходила или без них.
что можно сделать чтобы их не было? или если свело, как быстро её снять. потом нога болит пару часов (
что можно сделать чтобы их не было? или если свело, как быстро её снять. потом нога болит пару часов (
03.06.2017
Лучший комментарий
Комментарии
ninika91
Знакомое чувство)))
05.06.2017 Нравится Ответить
maria_pole
Кальция употребляйтесь больше перед сном. А магний как раз поможет кальцию правильно усвоиться
03.06.2017 Нравится Ответить
alex_bn
Если икроножную мышцу сводит постарайтесь стопу к ноге потянуть - мне помогало и вставать не надо
03.06.2017 Нравится Ответить
roza.yusupova.2015
Я пила поливитаины для беременных и меня судороги не беспокоили, сейчас сделала перерыв и начало сводить. Я стараюсь сразу встать и ходить, отпускает сразу.
03.06.2017 Нравится Ответить
kapriza-love
@bogachevaya @julianna2918 @irymarovich @lenok-pam.pam @lazarieva.anastasiia.1992 @tihonova.arisha спасибо большое) начну снова пить магний, а то прям сил нет уже.
03.06.2017 Нравится Ответить
lenok-pam.pam
Кальций мне не помагал,а вот как магний начала пить то сразу прошло,и носок потянуть во время судороги на себя,а не от себя,так сразу отпускает.
03.06.2017 Нравится Ответить
alpatik
Однозначно от нехватки кальция! Кушайте творог и пропейте таблетки)
03.06.2017 Нравится Ответить
lazarieva.anastasiia.1992
У меня тоже сводить икры, пью магний и кальций, стало полегче
03.06.2017 Нравится Ответить
lysik_arinka
Насколько знаю, дело может быть связано с сосудами и то усомниться в мышцах. Размиевйте тщательно ногу со всех сторон от бедра к ступне.
03.06.2017 Нравится Ответить
Читайте также