КС !!! ГВ !!! Живот !!! Как избавиться от пуза без последствий?!?!?!?! Само не уходит !!!! Нервничаю…

Пока гв можно упражнение вакуум делать, укреплять брюшину

Питание

@mila255, а что со спортом на гв!))

Пока вакуум. Потом остальные упражнения добавятся

У меня правда не кс, но к 6 месяцам сам ушёл ниче не делала

говорят ещё уйдёт до года . а у вас как с тёмной полоской на животе? у меня до сих пор не исчезла но к 10 месяцам думаю точно не будет

Подъем таза лёжа тоже можно но я пресс уже делала на вашем сроке по себе смотрите

Сейчас кстати вакуум делаю по утрам когда не забываю супер упражнение👍🏼👍🏼

Посидите на диете, если ГВ то и малышу полезно. Я к трем месяцам скинула больше чем набрала (20 кг). У меня не КС поэтому легкую зарядку начала делать ближе к двум месяцам и то только потому что было повреждено ребро

@nastia_mama_dashi29.11.16, почти ушла полоска .. каждый раз когда моюсь минут пять уделяю пузу ... легкими круговыми движениями .. от такого массажа она исчезает гораздо быстрее