@happy2102, ого!отличный результат

@mary2911, у меня тоже был период когда я ела только сладкое

@333r777, с 19 мая

@333r777 без сладкого и минимум мучного и соленого (кусочек хлеба иногда), и вода (за полчаса до еды большой стакан и в течение дня сколько влезет). Я после гв питалась одними конфетами🙆 это был ужас

@mary2911, а ты как похудела?😊

@mamadd15, я как бы тоже сахар вообще не употребля,но ни грамма не похудела!на гв после родов скинула 6 кг.и все!

@happy2102, молодец!💪🏻а за какой промежуток?

@mary2911, спасибо)))

@happy2102 молодечик👏 тоже скинула 6 кг и влезла в досвадебные вещи, то т.к. я и худой особо никогда не была хочется ещё 3-4 скинуть 😆 а взять себя снова и встряхнуть не могу, как вернулась в свой вес - расслабилась😒

@333r777, мне кажется больше из-за гв. И отказалась от сахара, т.е. в чай, кофе не добавляла. Честно говоря, от хлеба, вкусняшек не смогла отказаться. Я очень очень люблю покушать, больше фаст фуд. Готова каждый день есть ..

@m.knyazeva, до замужества страдала что сильно худая, 43 кг весила даже одно время при росте 165. Потом стала больше кушать, не пропускать приемы пищи, желательно по режиму есть, каллорийно. До 50 поправилась тогда.

@333r777, @_a_s_n_, @safiya1505, есть стала 3 раза в день строго в одно и то же время, без сладкого и мучного после обеда!

@safiya1505, есть стала 3 раза в день строго в одно и то же время, без сладкого и мучного после обеда!

@alinka.konstantinova, на спорт увы сил не остаётся (((

@ummi5, меньше стала есть, исключила сладкое, только на завтрак что то сладкое и все

@naogonek, с первым ребёнком, на гв и правильном питании я не смогла и 100 грамм скинуть! Очень переживала, бока и живот кошмарные были. Вот теперь подучилось!

@mamadd15, а вы как похудели?

И мне секрет счастья скажите😂

@happy2102 я Вас поздравляю, но будьте осторожны, от меня например, после родов одна тень и груди остаются, а не сбросить или поправиться -проблема. Т.е с маленькими детьми трудно не похудетт

Я вообще после родов 75 весила 😬 очень много набрала, сейчас 52 🙏🏻 в добеременные вещи влезаю, но они старомодные у меня 😄

А мне бы наоборот поправится😒

Умничка👍🏽💪🏽💪🏽💪🏽делись секретом

Поделись с нами))

Только правильное питание или со спортом?

Что делала?)