Девочки Азино кто хочет похудеть ? 😊 рядом с нами живет одна накаченная фея 😊 зовут Регина -персональные и групповые тренировки. Берет 500 р на улице групповые тренировки(2-5 чел) ,тренирует в зале 600 р (есть бассейн и сауна)
Я похудела с ней на 7 кг, и полюбила спорт !
Завтра в 12 будет тренировать на бигичева) можно придти с ребёнком 💪
Ниже скидываю ее текст ;
Идет набор на персональные групповые занятия.👫👬👭💃💃 "Высокоинтенсивный функциональный тренинг на жиросжигание".💪
В группе 3-5 человек👫👭
занятия с эспандерами, канатом, степами , ковриками🏃
Интервальные упражнения📟
Для кого подходят эти занятия:
-востановление после родов;👪
- лишний вес;💣
- проблемы с суставами;💃
- проблемы с воротниковой зоной;💁
- любая возрастная категория.🎅👱👼👪👵👩👨
ВНИМАНИЕ!!! Так же тренировки будут проходить на улице - на спортивных площадках.🎽⚾⛳🎾⚽🏀🏇
Комментарии
Какая я молодец, пойду на 4 года раньше на пенсию!!!💃💃💃💪✌️👭👫😅😍
доброе утро девочки 👭 👋 это не реклама, но всё же 😁🙈Неделя не прошла даром я смогла осилить эту железную диету 💪💪💪👏👏🙌🙌🙌🙌начальный результат меня очень радует -3,500 кг за неделю, 🎉ещё 3 недели впереди 🙈талия - 6,5 см 😝
Пс. мы сидим группой😂16 голодных мам, поддержка 💣 какая и Мотивация 💪продолжать добиваться результатов дальше!!!
спасибо девочки что мы вместе 👫 👬👭👭👭👭
А мы сегодня были на первом групповом занятии по грудничковому плаванию 🐬☺️во вторник брали индивидуальное , а сегодня уже плавали с ещё 5 малышами 👫👭👫я рада , что сынуле понравилось , не плакали и даже пару раз нырнули 🐬🐬🐬
Девчули-спортсменки,вечнохудеюшие,короче,знающие толк в фитнес- залах💪💪💪💪💪💪!!!!Скажите,как эффективнее худеть в зале?Ходить в тренажерку или на групповые занятия?или чередовать и то,и другое????
🍼🍼🍼 Интересно, у многих детки не берут пустышки? 🍼🍼🍼
(Мамочки на чистом ГВ)
Как Вы справляетесь в людных местах?👪👫👬👭
Быстренько гребете с ором домой,💃 или тупо вываливаете (,)(,) ?😉
@mrs.vasytina, ссылка