
Новая "статья" про сон 😴
#МашаЛераСон
Актуально и может быть полезно всем, у кого проблемы: СС, сон с Грудью, не переложить в кроватку..
Итак, Ранее по тэгу можно Почитать, что я уже писала ранее. Какие были проблемы и как решались в каком возрасте. Сразу скажу, что чем старше возраст ребёнка – тем тяжелее этим заниматься и дольше… Поэтому если хотите наладить сон, действуйте уже завтра! Я тоже зачем ты ждала волшебного пинка и думала ну вот соберусь, ну завтра, ну с понедельника, и так тянулась и тянулась ноготочки но она вступила в год, был кризис года, Лера капризничала, и у меня периодически рвало от этого крышу. Укладывать её спать приходилось очень Долго и мучительно. Вечером же она отправляла спать после 21 – 22 часов. Таким образом у меня не было времени Ни на себя, ни на мужа. От слова СОВСЕМ.
Я ложилась вместе с ней в кровать. Давала Грудь. И Лера могла не отпускать меня то 30, то 90 минут... и уже не выйти.. да и нет особого желания...
Как наступил год – меня переклинило. Надо действовать! Я первым делом решила во чтобы то ни стало положить её в кроватку первая такое укладывания длилось часа 3 с дикими криками и воплями. Типа по тому принципу, как я раньше делала по Трейси Хогг… Но это уже не работает в таком возрасте. Потому что ребёнок встает и протестует. И от усталости не засыпает!!! Ребёнок привык уже совсем по другому, мы обе три дня просто истерики.. от слова мое меня потряхивало.
Нашла классную работу над сном у @ellecroft , попробовала, как-то не пошло. Отложила...
Лера не спит на спине , вообще, поэтому "положить на одеяло, покачать и на нем перенести в кроватку", не работало... хотя там классная схема!
Я стала искать информацию.
И разобщалась с одной девочкой с общей бедой. Ее дочка, тоже Лера) тоже спала только с Грудью, помимо ночи, ещё и дневные сны всегда. Она обратилась к консультантам по сну, и поделилась всей информацией 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 не перестаю благодарить.
Этой же схемой мы начали пользоваться.
Также я смотрела вебинары Ольги Александровой, есть в Иг и на ютюбе. Также много информации по сну у sleepexpert -на сайте и в Иг.. посмотрите, прочитайте, потратьте на это время! Это действительно важно. Ещё посмотрите урок Ольги "техника ЗаЧтец"- как читать книгу, чтоб ребёнок засыпал) тоже использую)
Вариант оставить проораться сразу не для нас. Он исключён. Хотелось мягкого и спокойного обучения сну без груди и в кроватке, а также самостоятельно засыпания. Над последним сейчас работа продолжается..
Важные факты, с чего начать: выстроить режим, кормить ребёнка обычной едой, чтоб ночью не простил грудь именно от голода. Леруша была не супер едоком прикорма.. но с разделением Грудь/сон стала лучше кушать, и стал чётче и понятнее режим дня (выстроился сам), а я считала это фигней. Ох, как я ошибалась... Пунктик выполнен ✔️
Дальше важно раннее укладывание. У нас с рождения как то сложилось, что Леруша ложилась в ночь 21-22 часа... 🙈 я прям тихо завидовала тем, у кого деток спали в 19-20))) думаю как дк так..)) и ничего не меняла 🙄😏
Итак, тихонько и мы спали сдвигать время укладывание в ночь на промежуток 20-20/30. Работает ✔️
Далее идут ассоциации на сон, ритуал. Как то мы на него забивали, но сейчас это чёткая схема. Ритуальный час перед сном такой: ванна -одевание подгузника- каша- расчесать волоски- пижама- Грудь. Потом книжка (обычно на ночь читаем Лама Красная пижама, днём перед сном тоже читаю любую книжку). Потом с первого дня стали укладывать спать в кроватку "сонного" Мишку- я его кладу, озвучившая Леруше: Мишутка пошёл спать, давай его положим, пожелаем ему спокойной ночи. Она ему машет ручкой, я его лапками машу ей в ответ) я кладу в кроватку, глажу его, идём выключать свет (все проговаривая, и делая акцент на слова спать и отдыхать), прикрываю окно, закрываю шторы, совсем!
Потом Леруша кладёт голову на плечо, носим Ее "столбиком", позже из этой позы переходим в позу "колыбельку" в руках, тут она уже засыпала. На первых этапах тихо , с ней на руках перекладывались в кровать. И Ее тихонько отпускали. Но это было очень сложно первые дни. И да, чтоб Лера не просила Грудь, я надевала бадлонку, заправляла Ее в штаны) чтоб доступа ни откуда не было...
один раз, спустя недели две она устроила мне "проверку"- укладывание занято 1ч50 мин !!!!
Я 5 раз пыталась лечь в кровать , и все пять раз она плакала и кричала...
все, такое больше не повторялось 🙏🏻
Потом мы начали сокращать путь) перестали ложиться с ней в кровать, после ого, как поносили- укладывали сразу на животик в кровать и гладили по спинке, на все уходило 15-20 минут (как выключило свет). Потом был период, она лежит на кровати, но наш паркет скрипит, т как только делаешь шаг уйти- она слышит, поднимает голову и проверяет: здесь ли ты))) и так могло быть раз по 5...
Позже, примерно спустя месяц, стали так же укладывать в кроватку. Она уже не возмущалось, как оказывалась там, ритуал работает ✔️
Ассоциации на сон есть . ✔️
Я так же укладываю сейчас на дневные сны, так как в Коляске Лера перестала спать с года.
Итак, выстроены важные параметры: питание днём, режим дня, ритуальный час и ассоциации на сон.
Теперь мы работаем над самостоятельным засыпанием. В кроватке Лера спит примерно неделю.
Цель кормить не каждое просыпание (потому что в возрасте 1 год можно уже вообще не кушать ночью, или хотя бы пока сделать два, а потом одно кормление).
Раньше могла просыпаться каждые 40-60 минут (всю ночь). Ей давалась грудь, она продолжала спать. Конечно, она к этому привыкла. Но сама еда ей так часто не нужна. Поэтому планирую выстроить кормление пока примерно в 00 и в 04 часа. Все остальные разы, что просыпается- просто гладить и шикать/петь. Иногда работает, иногда нет. Пока минимум кормлений был трижды. И перерывы по три часа.
Продолжаем работу и не отступаем 💪🏻♥️🙏🏻✔️
Надо теперь Ассоциацию: проснулся: Грудь или погладили убирать. Чтобы из фазы сна в следующую могла если проснётся перейти сама.
Итого 1,5 месяца работы, спокойный, не забитый истериками от укладываний ребенок, в целом намного (!!) спокойнее и не капризная стала. Понятен режим дневных снов и кормлений (кушает сейчас много и хорошо 🙏🏻). В ночь уходит без слез, не долго, в своё определённое время, спит примерно 12 часов ночью. До 7-30/8 часов утра. Да, кажется, много времени потратили. Но я счастлива, что занялись. И лучше уж в год потратить 1,5 мес на такое важное дело, чем двухлетку качать.
@katrin9109, добрый день. Подъем 7-30/8
Сны поначалу было два, потом в 1.2-1.3 перешла на один сон.
По режиму уже не скажу вам. Порции обычные, 200-300 мл Каша, обед, ужин.
Отбой в 20-20/30.
Здравствуйте, расспишите примерно Ваш режим в этом возрасте когда были? Интересует сколько дн.снов было у вас и как кормили днем(обьем порции,интервал кормлений)? Буду очень признательна)))
Маша, я не поняла, на данный момент вы Ее на руках качаете или нет? Перед тем как в кроватку положить! Мы вот все на руках качаем и с сисей! Либо на мяче с сисей! Как я писала ранее, раньше могли тоже столбиком поносить и все спит, потом в кроватку клали без проблем! Сейчас вот только с гиудью ( а он тяжёлый, я не могу уже его носить на руках ! Грыжу себе заработала((( тоже по книжкам разным пыталась укладывать и похлопывания были и "веер" и ритуал! Все тщетно! Он просто орет от всего этого! Мне естественно его жалко и я не хочу что б он так нервничал...поэтому мы опять пришли к укачиванию на руках и грудь естественно (( как перейти к тому что б его не качать больше???
@wiwe4ka, не очень поняла вопрос. Вроде у меня пост об этом) не стала укладывать на груди и все
@ikrinka2016, добрый вечер' у нас были пару вечеров плачевных. Я просто абстрагировалась и знала, что действую и не отступаю. Ну на закрепление так сказать хватило недели. Пробуйте, Обязательно получится!)
@marymelkaya, Маша, добрый вечер. Действую по вашей схеме :) пытаюсь... опишу в двух словах, кушает днем хорошо. Один дневной сон в коляске, если дома, то засыпание на груди, так же в ночь с грудью, но я ложусь с ней в кроватку (я там помещаюсь :))), забираю грудь и делаю уже свои дела. Ночью забираю к себе в районе двух. Начинаю ритуал (как у вас), примерно с 19-19.30 и засыпает в районе 20-20.30, но пока даю грудь... хотя покормила кашей, но ассоциация на сон пока грудь.... сколько дней вам потребовалось, чтобы ребёнок не кричал, когда столбиком носите и не даёте грудь??? Не могу себя пересилить, боюсь этого дикого крика 😭 хотя, когда у нее был насморк и грудь она не могла сосать, засыпала просто у меня на руках...
@ne3abudka, поздравляю и желаю не отступать! Не представляете, на сколько быстрее и проще это в 6 месяцев, чем в год 😰
Ох, сколько сил! Но скажу - вы меня вдохновили, не знаю как дальше, но вот уже 3-й день мой мальчик днём спит в кроватке, надеюсь найду в себе силы установить режим и закрепить дневной сон в кровати. О ночном буду мечтать после выполнения первых двух пунктов. Спасибо ) 👍
@marymelkaya, а у неё есть про завершение? Вот обязательно тогда посмотрю
@son_o_vesne, дааа я тоже и слинг по ней мотала, и ГВ смотрела) тока про завершение как раз нет пока
@marymelkaya, я Нину Зайченко всю пересмотрела ещё в 2 мес Агнии - очень мне тогда помогла.
@marymelkaya, шторы чёрные, сдвигаем.. до этого она спала чётко по режиму с 21.00 до 8.00 не просыпаясь... что где сломалось....
@son_o_vesne, ой ой! Я пресекаю залезания ко мне всякие , моя Грудь, мои правила 🤘🏻 хорошие вебинары делают консультанты по ГВ в инсте. И кстати хвалили ещё информацию Нины Зайченко- посмотри на ютюбе
@olesia5, вот Леруша с прошлой недели болеет, но мы как начали, так и не отступаем. С температурой и соплями укладывали.. подучилось без отката 🙏🏻
@marymelkaya, вот мне как раз пора начинать изучать тему сокращения ГВ🙈 Потому что это у нас основная еда и ест она в самых причудливых позах и после первой, уже сама вторую грудь достаёт - одежду мою отодвигает.
@marymelkaya, я ввела в интернете Фролов про молоко и там его лекция была. Он сыроед видимо заядлый. 😜 будем стараться засыпать. Про успехи напишу.
Да, это надо самостоятельно приучить засыпать. Я одно время ее приучила в кроватке прям засыпать, но с поглаживанием. Так классно было, а потом она заболела и все насмарку пошло.
@olesia5, вот Лера сейчас через раз днём стала просыпаться через 40 мин. Пару дней было сама по 1-20 спала. Но либо погладить надо, лито подкачать. Тут только одно: самостоятельное засыпание, чтобы работала функция перейти из одной фазы сна в другую
Я днем укладываю на руках просто сидя(не качая) и потом в кровать. Днем не ест грудь. Просыпается через 40 мин и привет, вот не знаю что с этим делать. Обязательно надо подкачать, тк поглаживания не катят😏 в ночь орет по груди и все. Но уберу и в ночь скоро, как будет возможность. Самое сложное это ночью не давать😏
@yulia_dec, на здоровье! Ой, а я там видео не видела никакого))) только статью про молоко читала))
Про ГВ пока не планирую, но буду надеяться тол ко на мягкое отлучение) утром Леруша кушает с особым трепетом прям))) Юлек, удачи со сном!!!! Обязательно получится 👐🏻
@katerina2704, ну, все дети разные, само собой. Не всем подходит рано ложиться. Могу предлагать только пробовать и сдвигать по тихонько, минут на 15 каждый день. Может сработает?) и шторы чёрные!! Чтоб с рассветом не просыпались
@marymelkaya, ого, может так плавно и завершите гв. У меня может с одной груди съесть и потом ещё вторую. Но это только утром на первый сон. В полдник больше как соска! Нам невролог сказала с 1,5 лет убрать соску и ночные просыпания обязательно и я уже думаю как это сделать. Чтоб не травмировать ребёнка резким отлучением. Будем продолжать. Надеюсь скоро у нас тоже будут результаты. 💪 ты молодец. Кстати я про молоко видео посмотрела. Согласна со многим, но вот уклон в сыроедение вообще не понравился. И про зеленые листочки берёзы есть это наверно слишком круто 😅. Всегда наверно нужно фильтровать что тебе подходит. 😁 спасибо за инфу! Молодец что делишься своими наработками. Прям респект.
@son_o_vesne, я Трейси Хогг читала в 2-3 месяца Леруши).стала использовать в 6 мес только. Но за неделю был эффект 👍🏻
Грудь даю днём, да, пару раз) снов два,
Ночью сидя (!) кормлю и кладу в кроватку. Тут ночь была - сразу продолжала спать, а вчера вот ещё гладить гладить приходилось ..
@ilka80, не бойтесь!! Начинайте завтра и пишите, как пошло 🤘🏻💪🏻
@yulia_dec, просит грудь иногда, днём, но уже все меньше. Если мы целый день гуляли, то уже пару дней было вообще не давала, и она не просила. Дома сегодня пару раз подходила и тыкала пальчиком в Грудь Ам-мамааа)
@yulia_dec, сначала сон уверена, потом Соску. Ну это мое мнение))) пусть будет ассоциация) Лера ж без сосок. Мне сложно судить. Кладу всегда просто на животик. Иногда на бочок, не просыпается. Первую неделю я вообще с трудом представляла себе "переложить"... даже!!в глубоком сне, через 20 мин, лета просыпалась и плакала! Кладу на животик и глажу
И можно последний вопросик, грудь даёшь по требованию или тоже режим? Мой только на сон просит и думаю если не буду давать то таким образом вообще завяжу с гв. 🙈 днём он может подойти, попросить, но буквально на секунду и дальше пойти.
Маш, вот у нас те же проблемы. 😔Подскажи как из колыбельки на животик выкладываешь? Мой тоже на спине не спит, а если кладу на бок то просыпается. Уже несколько дней пробую по твоей технике. Без соски вообще не вариант. 🤦♀️Раньше приучила чтобы уходить. Грудь меняла на соску и отползала. На пару часов хватало. Вот думаю соску сначала убрать или со сном разобраться... 🤷♀️
Добавила в закладки. Буду читать и вдохновляться. Пока даже страшно начинать.
Маш, такую работа проделала 👍🏼💪🏼 Скажи, а ночью ты грудью кормишь и перекладываешь опять в кроватку? И сон у Леры уже один днем? Пока не планирую отселять, но через полгодика начну. У меня доча кстати, в год сама перестала просыпаться если её переложить, т.е. если раньше только в кроватку положишь - тут же просыпается и плачет, то в год, неожиданно перестала просыпаться и спокойно спит в кроватке. И, кстати, столбиком - так мой муж иногда укладывает, если доча где-нибудь не дома с нами или просто перевозбудилась и сразу не уснула. Хотя у меня укладывание грудью занимает мало времени, она так устает за день, от того что теперь один сон, что после купания мином вырубается. Но переселять буду после того как закончу ГВ.
Спасибо за литературу, уже не терпится прочитать про книжки!
@krissis, поэтому ранние укладывания и рулят. Консультанты об этом все говорят ! По идее: хороший и не короткий сон днём: залог хорошего сна ночью (и реально работает). Как и уложить не поздно, пока не переутомился, тогда спокойно Ляжет отдыхать и комфортно простит
@marymelkaya, у нас тоже можно позже уложить и встанет так же в 5-6 а то и раньше
@mari987, начинайте!! Завтра же! А сегодня если есть силы тлите смотреть вебинары )
Ааа!!!! Спасибо!! Ваш пост такая мотивация!!! У нас сейчас все как вы описали, доооооолгие укладывания с грудью, прерывистый сон🔫.
@kovesha, спасибо! Главное не отступать, меня муж очень поддерживает конечно и помогает. Первые этапы были с его помощью и на нем испробованы)))
Вы большая молодец!! это огромная работа!! мы только в начале пути, но результаты уже есть) Вы правы ребенок при налаженном режиме это совсем другой ребенок, мне кажется дочка даже учиться всему быстрее стала..))
Спасибо, тоже задумываюсь перекладывать в годик в свою кроватку, буду пробовать так же
@katerina2704, ну круто, если вечером у вас работает позже лёг- позже встал. У нас не канает)) долилась в 21-22, так и вставала то в 5, то в 6, как светать стало (((
@kalina_decor, я помню, вы тогда то, в полгода, наверное, месяц потратили 💪🏻 хотя можно с 3 мес начинать. Чем думала раньше 🙄🙈
А мы на оборот подвинули сон с 21.00 на 22.00-23.00, тк она стала вставать не в 7/8, а в 5!!!!
Маша, вот Вы молодцы! На самом деле, этот путь всегда не на 3-5 дней! Мы с Мишкой тоже долго практиковались. И ты права на все 100%! Чем-раньше, тем лучше!




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...

Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Девочки, это полное фиаско…. Сидела, женщина, скучала называется. Захотелось попробовать что-то новенькое… а теперь просто до слез.
И видимо я первый случай, который НЕ скажет, перешла с Андроида на IPhone и не пожалела
Жалею миллион раз. 100к коту под хвост.
Вот даже сейчас я печатаю и прямо тут нельзя текст скопировать!!! Как вы с ними живете?!
А вы вообще в курсе, что на андроиде есть замечательная функция как буфер обмена! Открыл и вставляй любой текст, картинку, что ты копировал буквал...



Знаете шо я подумала. Что ведь у моей мамы в моем возрасте была уже 15-летняя дочь и вторая 10-летняя. Она была уже свободна как ветер😅 можно спокойно оставить детей одних и идти куда хочешь))) обе школьницы, сами ездят на автобусе уже даже)
А я что? До сих пор горшки, сопли, укладывание спать по часу и договариваться с мужем или свекровью чтоб сходить на ногти😅 Просто представила, что сейчас со мной рядом стоит 15-летний амбал мой сын 💁🏻♂️
А у вашей мамы в вашем возрасте сколько лет было детям? ...
@marymelkaya большое спасибо!!!!!