Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Всем приветик!!! С первым днём лета🌞🌴💐 и с днём зашиты детей. 👪Девочки, такой вопрос... Можно ли делать какие-то упражнения на 34 неделе чтоб хоть с ног массу скинуть... Чем дальше тем жарче и ноги уже трутся друг о друга, я стараюсь, очень стараюсь не набирать вес, но сами понимаете, в такой период не без этого. 😔 какие упражнения есть?
Как убрать лишнее с ляшек, если пп не для меня, а из-за травмы колена я увы не могу делать большинство упражнений на ноги? Есть какие-то еще методы?
Жирные ляхи!!!!!!!!какие упражнения помогут раздвинуть ноги,убрать эти внутренние ляшечные ухи,чтобы друг об друга не терлись и появился просвет??????
Давайте поболтаем! Есть тут смелые барышни? О комплексах😄 У меня ужасные пальцы на ногах. Некрасивой формы, длинные и с мазолями/двумя на каждом. Плюсом ко всему идёт 39,а иногда и 40 размер ноги. Я,конечно,красивым педикюром стараюсь сгладить картину,но если кто-то стоит рядом или,ни дай Бог,смотрит на ноги,а я в открытой обуви-начинаю крутиться,отворачиваться,зажимать пальцы и тд. Первые пару лет совместной жизни ходила по дому исключительно в носочках/закрытых тапочках😂 В общем,делитесь! Можно с фото. Свои ноги не покажу
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
Господи,защемлённый седалищный нерв меня убивает... Как с этим жить?😞😳 С каждым днём все хуже и хуже,скоро вообще идти не смогу.Сегодня чуть не упала пару раз от боли. Может упражнения какие-то есть,ногами помахать,на турнике повисеть?:)
Юлия·
Мама сына-младенца
Посмотрите в ютьюбе видео Аниты Луценко, там есть упражнения для беременных у неё
Олька·
В ожидании первенца
@jul28 спасибо