@angelina89 счётчик калорий и таблица калорийности. Сама в счетчике веду счёт,просто в таблице больше продуктов вот оттуда переписываю в счётчик и постепенно добавляю свои продукты

@svetakipish, вот я даж когда думали, что аллергия - жрала гречу тазами, ибо голод жутьчайший((( потом выяснилось, что у сына не аллергия ииииии.... здравствуй шоколад, пирожника, шашлык омномном((((

@angelina89, вот я аааааабсолютно так же((( прям как лось несусь на тарелку со сладким ... ну это пздц(((

Я вот сегодня в 50-ый раз начинаю пп, блин, вообще не могу, постоянно срываюсь, так хочется сладкого((( И ещё поем и через час опять хочется, как будто полдня не ела😔

@svetakipish, что за приложение, FatSecret?

Сама никогда не ела сладкое вообще, но на диете гв воотще трагедия со сладким- охота все и сразу

На диете посте родов спасалась сухарями ванильными, потом овсяное печенье, потом стала есть детские йогурты

Я лично считаю калории ,сказала приложение, просто шикарный помощник и видно где подражать га белки, а где уменьшить жиры и углеводы

Вы до сих га диете строгой по гв????или нет???

@laki_1115, а в чем заключается помощь и сколько она стоит?)

@uliapo, ну вот на то я тебе и предлагаю свою дружбу и помощь 😉☝🏻 ссылка

@laki_1115, я сама худела на пп на 20 кг... но с гв вообще нет силы воли ...

@uliapo, конечно !)))

@laki_1115, пп?

у меня тоже проблема с обжорством!!!! все время хочу есть, причем то,что нельзя!!! у ребенка диатез, а меня все время тянет на сладкое!!!! аж до трясучки!!!! иногда срываюсь((((

Согласна с @lyucya , я вчера съела целый салатник капусты с огурцом. Много в объеме, мало в калориях))

Никак,просто выбирать для жора менее калорийную пищу.

Больше пить))) и уходить подальше от холодильника)))