Девочки помогите советом пожалуйста. У меня проблемы со сном. Началось ещё в третьем триместре,не могла уснуть. Засыпала по два три часа, еле еле. Успокоительные травки не помогали,врач разводила руками и говорила,что такое бывает. Родишь,пройдёт. Но после рождения малышки,стало только хуже. Вся семья спит,а я как призрак по дому брожу,не могу уснуть. Засыпаю только в 2-3 часа ночи. Валерьянка и пустырник не помогают. Что только не пробовала,разные методики из интернета,все фигня. Хожу как зомби,мозги не варят. Редко когда засыпаю сразу с семьёй. Может знаете к какому специалисту обратиться с такой проблемой. Сил уже нет,да нервы на исходе...
Комментарии
Очень хорошо расслабляет магний. Но он идёт вкупе в В6, а на него у малыша может быть аллергия. Попробуйте панангин. Сначала 1 таблетку в первой половине дня, смотрите реакцию. Если не высыпало, то по 1 три раза в день. Тёплую пелёнку на загривок (это расслабляет мышцы)
Что делать с коликами у младенца?
Я не понимаю в чем дело((( нам три недели. Ребенок орет благим матом круглые сутки, у него ужасно болит живот, никакие капли ему не помогают! Он постоянно требует грудь. Засыпает еле еле. Спит по часу. Сил нет, хочется тупо плакать.
Сижу, засыпаю. Сейчас бы подушку мягкую, и уснуть часов на 12
Проблемы со сном у ребёнка: неврология или что-то ещё?
А проблема со сном это относится к неврологии? Днем спит, час крепко, потом встает с плачем, я его кладу, он мои родинки потеребит и засыпает. Ночью, так же часто просыпается, бывает час не может уснуть, бывает сразу засыпает
Мелатонин для сна: поможет ли таблетка уснуть до полуночи?
У меня большая проблема со сном.
Не могу уснуть, засыпаю после 2 часов ночи, иногда вообще ближе к 4-5, да и сон некрепкий, постоянно просыпаюсь.
Соответственно утром кое-как просыпаюсь в 11.
У дочери тоже такой дурацкий режим, но засыпает она в полночь.
Вопрос: я могу за пол часа до полуночи выпить таблетку мелатонина чтобы уснуть?
Или что можно выпить чтобы уснуть/спать?
Что делать, если по ночам болят ноги?
У кого была такая проблема ?
По ночам начинают болеть ноги ноющей болью и ощущение , что горят. Уже третий час как не могу уснуть из за этого , что помогало ?
@mashulcha спасибо большое, попробую)))