Всем привет! Девочки, решила я тут похудеть, после 2 родов накопились лишние 10 кг((, времени на спорт зал нет, да и на прогулки с нашей погодой тоже не выйдешь. Порылась в инете и подумываю приобрести велотренажер и естественно правильно питаться, уже начала, нужно и ноги и попу подкачать и целюль убрать, да ещё и жидкости в организме много😞 так вот, расскажите, кто как похудел? У кого есть велотренажер, помог ли он вам похудеть? Какой лучше брать магнитный или электромагнитный? Всем спасибо за ответы💐
Комментарии
Элипс тренирует как верхнюю часть тела, так и нижнюю без нагрузки на колени. Отличный способ худеть - много гулять пешком с малышом. Никаких автобусов и машин, пару километров прогулка, пару кг как рукой. Проверено на себе после двух беременностей.
Посмотрите марафоны и программы в инсте у Алионы Хильт, Вовченко сейчас марафон огонь бомбанула! В июле еще будет набор. Артем Дорученко учит правильно худеть
А я сейчас занимаюсь через интернет))) и удобно, в домашних условиях, малышка под присмотром)
Вот ссылка, посмотрите может заинтересует)
ссылка
@miss31, лучше беговую дорожку взять, а жидкость выводит сушка тела. Больше творога.
Я хотела тоже , но я пошла в споро зал и там на нем позанимавшись только ноги накачала и все, лучше просто комплекс упражнений найти в интернете и купить вместо него коврик, гантели и тяжелый обруч с правильным питанием и активными упражнениями будет быстрее. Я ещё купила майку и бриджи от которых потеешь и после тренировки у меня только вода благодаря им выходила и все потом смотрю ноги только и накачала.
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Возьмите элипс в аренду и всё)