Возьмите элипс в аренду и всё)

Элипс тренирует как верхнюю часть тела, так и нижнюю без нагрузки на колени. Отличный способ худеть - много гулять пешком с малышом. Никаких автобусов и машин, пару километров прогулка, пару кг как рукой. Проверено на себе после двух беременностей.

бешеная сушка вам в помощь

Тоже за элипс!) велотренажер вроде нагрузка на колени

Если тркнажер то это только элипс.

Посмотрите марафоны и программы в инсте у Алионы Хильт, Вовченко сейчас марафон огонь бомбанула! В июле еще будет набор. Артем Дорученко учит правильно худеть

А я сейчас занимаюсь через интернет))) и удобно, в домашних условиях, малышка под присмотром)

Вот ссылка, посмотрите может заинтересует)

ссылка

@miss31, лучше беговую дорожку взять, а жидкость выводит сушка тела. Больше творога.

Я хотела тоже , но я пошла в споро зал и там на нем позанимавшись только ноги накачала и все, лучше просто комплекс упражнений найти в интернете и купить вместо него коврик, гантели и тяжелый обруч с правильным питанием и активными упражнениями будет быстрее. Я ещё купила майку и бриджи от которых потеешь и после тренировки у меня только вода благодаря им выходила и все потом смотрю ноги только и накачала.