@wangel.nv, спасибо 👍

Кальций от этого прописывают.

у меня тоже на вашем сроке прям среди ночи были(( , я пила магний В6 и во время судорог насок на себя надо тянуть и массировать икры сразу полегчает

@mamo4ka0405, ок, спасибо

На Вашем сроке я пропила магне б6 премиум и все прошло.

У меня по ночам, такое было на последних сроках 🙇. Я подушку на ночь под ноги ложила,мне реально помогало☺😉

@djakalyai понимаю)) сама до сих пор на полпути себя останавливаю😂😂😂 лучше встать походить, а потом подтягиваться😃 и кальций в таблетках лучше не употреблять...😞

@alfita, 😂 сложно не подтягивать, как-то автоматом происходит))

Старайтесь не подтягиваться по утрам😅 у меня тоже так было на вашем сроке, хотя каждый день пью молоко😑 перестала тянуть ноги и судорог сейчас нет

Думаю у вас судороги, тянет да неприятно? У меня так было во время беременности и примерно на Вашем сроке , обьедалась творогом)))) все прошло

@aika10, это из за недостатка кальция?

Пейте кальций, ешьте творог