Всем привет! У меня по утрам болючие судороги, икры схватывает, аж не могу двигаться. Кто с этим…

Пейте кальций, ешьте творог

@aika10, это из за недостатка кальция?

Думаю у вас судороги, тянет да неприятно? У меня так было во время беременности и примерно на Вашем сроке , обьедалась творогом)))) все прошло

Старайтесь не подтягиваться по утрам😅 у меня тоже так было на вашем сроке, хотя каждый день пью молоко😑 перестала тянуть ноги и судорог сейчас нет

@alfita, 😂 сложно не подтягивать, как-то автоматом происходит))

@djakalyai понимаю)) сама до сих пор на полпути себя останавливаю😂😂😂 лучше встать походить, а потом подтягиваться😃 и кальций в таблетках лучше не употреблять...😞

У меня по ночам, такое было на последних сроках 🙇. Я подушку на ночь под ноги ложила,мне реально помогало☺😉

На Вашем сроке я пропила магне б6 премиум и все прошло.

@mamo4ka0405, ок, спасибо

у меня тоже на вашем сроке прям среди ночи были(( , я пила магний В6 и во время судорог насок на себя надо тянуть и массировать икры сразу полегчает

Кальций от этого прописывают.

@wangel.nv, спасибо 👍