@maria.salaeva у меня последние схватки такие болючие были,' что я боялась не отключиться, а расслабиться вообще никак, только когда уже непосредственно роды начались, собрала последние силы и делала все как врач и акушер говорили)

@ingrit03 кошечка, это да, я тоже делала)

@ivanna0710 а лежать для меня, как маленький ад был...лежала только пока ктг записывали и при родах уже

@ivanna0710 я тоже смотрела его видео и старалась дышать по его методикам, еще и поспать пыталась между схватками, так как сил вообще не было

@kamboja я все схватки на мяче то прыгала, то касалась) Спасибо человеку, который придумал фитбол и использовать его на родах)

@_shella_ аналогично, перед родами не спала сутки и + не ела столько же, так как организм чистился

Мне помогало поливать живот из душа

Я расслабляла всё тело, насколько это было возможно, только это и помогало.

Мне помогала поза кошечки) а потом эпидуралка, правда 3 дня от нее отходила очень ноги крутили (

Мені допомогли відео Кобаса, як тільки перестала дихати по його методикам починала кричати бо боліло дуже, тільки брала себе в руки, біль ставала в рази легше. Ще я слухала музику, і тепло вдягалась, закрити очі теж дуже допомагає, сидіння на корточках пришвидшує розкриття, і головне не лежати.

Не накручивайте себя раньше времени и меньше читайте.у каждого свой порог боли и отношение к схваткам. Думайте о том, что как бы сейчас не было больно, все в любом случае закончиться, если не через полчаса, то через час, если не через час, то через два.но в любом случае боль отступит, а вы увидите ребеночка. И плюс за епидуралку.благодаря ей я готова еще восьмерых родить

Терпите, любая женщина может это пережить.Я основную часть сидела в кресле груше, на схватке муж меня вдавливал в кресло . это давление уменьшало боль в пояснице

Я думала о море,и каждую схватку говорила себе ещё чуть-чуть)

Мне тоже хотелось жуть как спать и есть,учитывая что я до родов более суток не спала,утром а больнице манку покушала и та вышла потом🤣😄

@daryna_myronenko хм,лично у меня после эа все ок,ну если вы готовы терпеть-терпите.

@mama-niki страшно, много нигатива слышала

Эпидуралку