Вот отличный смузи на завтрак + овсяная кашка или мюсли.

Этот смузи в считаные минуты зарядит тебя энергией благодаря высокому содержанию кальция – как в 150 граммах йогурта, и протеина – как в целом яйце.

200 грамм красных ягод

100 грамм овсяных хлопьев

200 грамм нежирного натурального йогурта

2 столовых ложки ягод годжи

1 мерная ложка коктейля «Нэчурал Баланс» - Ваниль

#худеем #пп #ппрецепты #зож#вкусно#полезно