@alenyeka не, мне хирург так определял) я потом дома сама по трогала))) после первого не значительный был, после второго поплохело)

@andreevnan, в общем,опытным путём) а он у вас после первого ребёнка был или только после второго появился? А то я теперь и беременеть то боюсь,переливаю,что после второго вообще живот за собой таскать буду( и ещё-если хирургически убирать,то это как операция полноценная считается и дорого ли?

@alenyeka лечь на спину, два пальца поставить на пупок и поднимать корпус медленно вверх... И пальцы при дистазе провалятся... Можно от мышцы жо мышцы ширину прощупать

@andreevnan, а как вы определяете его ширину?

@alenyeka @kristy_sun спасибо)

@sophirv, посередине живота выпирает бугорок,если отклониться назад,если как будто на мостик становишься. Ещё как-то согнуться можно и рукой опять же посередине живота прощупать,там впадинка будет продольная-это он и есть. В интернете посмотрите,там и картинки есть и способы определения.

@mafia-777, тоже после родов носила бандаж высокий,под грудь,но помогло мне не сильно(

А как узнать есть ли он? У меня тоже живот торчит (

Я например со дня родов носила полтора месяца бандаж причём широкий почти под грудь у меня сейчас живот красивее чем до беременности

Все от самого расхождения мышц зависит...если там 2 см и больше то ничем его не убрать!!!! Тут хирург а помощь! У меня 2 см хочу хирургически решить проблему) пока настраиваюсь

@simonovayulia, я уже 46 вешу,а живот есть. До беременности при таком весе у меня он вогнутый был.

@samirasonya, спасибо,посмотрю обязательно.

@severgina, и мне ни спорт,ни обруч не помогает.

есть разная степень и месторасположение этого симптома. От многого можно избавиться путем упражнений и массажа.

Я сейчас упражнения делаю от него,посмотрим...обидно конечно весить 50кг и иметь при этом животик

В инстаграмме девушка есть, вот у неё тоже был диастаз и она наснимала видео как его Убрать rusakova_fit

У меня вес меньше стал, а животик небольшой так и есть((( даже спорт не помогает 😭