девочки нужен совет!3 недели назад сделали КС, славо Богу все хорошо, растем по немножку 😙😙😙 меня вот распирает позаниматься спортом, попрыгать или пресс ну хоть что-то для того чтоб придти совсем в норму! в старые брюки влезаю,но этот живот... точнее часть живот,которая немного подвисает над шрамом меня прям раздрожает! как от не можно избавиться? когда можно будет ввести спорт?????
Лучший комментарий
Комментарии
Первые 2 месяца после полостной операции носят бандаж. Обязательно. Я начала заниматься спортом через 4 месяца, с разрешения врача! Ну а если лишний вес, кушайте правильно, живот постепенно в норму придёт
@princessa_jana ну вот благодаря бондажу я и влезла в брюки😊 ну что ж придется чуть больше месяца подождать....
А бандаж?или попробуйте утягивающее белье пока что;и ещё,наберите на ютубе упражнения после кс,там у одной женщины интересный канал(к сожалению не помню название)она с короткой стрижкой,она рассказывает много про восстановление и спортивную форму после кс)
2 месяца только матка в тонус будет приходить. И чувствительность у шва до 6 мес будет восстанавливать.
2 месяца вообще никаких физ нагрузок и поднимать не более 5 кг. А пресс не рекомендуется качать до 6 месяцев
@arkon-a.l, нет,необязательно,посмотрите этот канал,она многое рассказывает)