Нам 4 недели, я просто в лёгком шоке... у меня ужасно болит спина ноги ком в горле. Я просто разваливаюсь. Встать с кровати тяжело из за поясницы( у кого так же? Как это долго балет длиться? До беременности я бегала миллион дел успевала, сейчас с малышкой но это абсолютно не нагрузка для меня, а чувствую себя плохо. Это после родов так ослаб организм, не могу себя собрать...????
Комментарии
было. Думала навсегда, ужас. кто-то уже в спортзале с 2 мес гасал, только сейчас к себе возвращаюсь потихоньку, жирок только из побочек
Девчонки, у кого нет времени и возможности идти к массажисту, вот способ подлечить спину. Проверено на себе и муже, боли начнут уходить. Только после процедуры старайтесь резких движений и тяжёлого не таскать хотя бы часик.. понимаю, что с малышами нелегко сделать это.. что здоровье надо беречь!!
ссылка
Оооо! Первый месяц я выла! И не от того, что доча маленькая и плачет, а от того, что болит спина! А ещё ноги и жопа. И походка была дибильная даже.. пройдёт! Не переживайте) поясница у меня и задолго до бер болела, поэтому и сейчас ноет, если согнутой постоять пару минут.. но то состояние послеродовое - это ад! И он закончился, слава Богу..
@ingina6, спасибо большое! Я сегодня уже ревела от этого... я ещё работаю параллельно вообще тяжело(
Три месяца так чувствовала себя,потом постепенно легче становилось.Конечно,это большие перемены в организме.Я настраиваю себя что после года будет легче,здоровья вам и вашему малышу.
Роды. Я два раза просто слягла со спиной. Встать не могла. Только массажи и зарядка. Другого пути нет.