Мотивации!
Девочки, расскажите кто как восстанавливался после родов? Нашла красную подборку упражнений, знаю, что эти упражнения работают!
Было время меня из спортзала не вытащить было, каждый день тренировки в зале бокса, пять раз в неделю фитнесс тренировки по 2-3 тренировки в день, пешие прогулки, пятиминутки дома, я этим жила. А сейчас, после родов, ни как не могу себя мотивировать! Хорошо, что с малышом физическая нагрузка очень большая, мышцы в тонусе, но хочется большего.
Помогите, у кого какие мотивашки, чтобы заняться спортом?
Заранее всем благодарна! )))
#спорт #декрет #красота #здоровье #тренер #мотивация #бизнес #Армель
Комментарии
Тоже "жила" в зале до беременности. А сейчас заставляю себя через не могу и не хочу. Пп ещё получается, но с физ нагрузкой не всегда. Если бы получилось ходить в спортзал три раза в неделю днем, еще норма. А дома куча дел находится (
Почему-то мне кажется, что гв мне будет мешать заниматься, особенно прыгать на скакалке 🎈🎈
@angelinagelya @elena_arefeva спасибо девочки за отклик!
Знакомая проблема и очень актуальна для многих. Моим мотиватором является муж, с его подачи я начала заниматься с недавних пор ( с начала беременности и после родов я очень похудела) хочу набрать массу, но начав занятия я поняла, что в первую очередь делаю это для себя, мне нравится, я получаю удовольсьвие, только проблема иногда, когда болеет ребёнок то вырваться в зал не могу и дома тоже, потому что ребёнок капризничает в этот период. Ну а с вашим то прошлым то вы вообще со спортом на Ты😆 мне кажется вам не мотивашка нужна, а хороший пендель всего раз 🤗😚 и потом вас снова затянет в этот мир😉
Ставила себе на телефон фото с фигурой, которую хочу) помогало) видимо, сейчас тоже пора😆
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Половой акт в день овуляции: гарантирует ли рождение мальчика?
Есть здесь те ,у кого был половой акт в день овуляции и родилась дочь а не сын?Просто у меня 2 сына ,начиталась везде что если в день овуляции прям то большая вероятность что будет мальчик.У меня уже есть 2 пацана,очень хочу дочь🌸🌸🌸
Что говорить детям, если они не хотят на тренировку?
Девчонки, у кого дети занимаются профессиональным спортом, что говорите детям, если они не хотят идти на тренировку? Скорее всего накопившаяся усталость (тренировки 6 раз в неделю по 4 часа... ). Как найти ту грань, где поднадавить, а где дать слабину?
Девочки, после кесарево когда начали заниматься спортом? Каким? Каких упражнений точно надо избегать при домашних тренировках? Если есть ссылки у кого почитать, покидайте, пожалуйста
10 класс или колледж: что выбрать после 9 класса?
Девочки, в общем, возникла у нас дилемма со средней: 10 класс или колледж. Наташа ОГЭ сдала, мягко говоря, не очень. Одна четверка по английскому. Остальные - тройки. Уговариваю ее идти в колледж. Чтоьы потом не было мучительно с ЕГЭ через год. Она рвется в 10 класс. Единственная мотивация - "там подруги". Ну слабенькся, по мне, мотивация. Девочки, если кто-то это уже проходил, подскажите плюсы и минусы колледжа. Ну и может кто-то подскажет хороший колледж в Москве по гуманитарному направлению? ...
@oseledchik мне вот тоже малыша вообще не с кем оставить, зато всегда вместе)))