Девочки, ПОМОГИТЕ!!! Что делать с постоянными запорами? Ем каждый день суп, йогурты, стараюсь питаться правильно. Но все…

Глицериновые свечи

@liza704 каждый день?

Поверьте мне) покупайте сок Фруто няня яблоко осветлённое. Три маленькие пачки в день. И забудете про запоры. Проверено 💪🏾

И безвредно и вкусно )

Клетчатку, овощи — помидоры огурцы есть много. По утрам овсянка. И воды 2 литра. И будет все ок. Выпечку не есть.

@valeryaaaaaaaaa надо попробовать.

Мне всю беременность помогал мукофальк. Пила каждый день. На поздних сроках ещё воду Донат магний пила

@wonderland0707 думаю даже если каждый день,то плохо не будет.Тужится нельзя!А так кушайте чернослив,курагу,сливы.Мучное исключите,можно серый хлеб

Шпинат, свекла варёная, чернослив.

Мне помогает киви 2 шт или грейпфрут на ночь. И все!)

Короче надо переходить реально на свеклу и чернослив.

Дюфалак помог. У него накопительный эффект, не как у других слабительных.

На тощак пить масло по чайной ложке то которое раньше в пищу не употребляли ( облепиховое,грецкое и др.) и забудете про запоры)

Воды достаьочно пьете?

Поддерживаю Дюфалак! Только метеоризм от него небольшой. Мне больше ничего не помогает(

@katya_ag с начала беременности пью льняное масло с утра по 1 ст ложке.

Молоко и побольше овощей ;)ряженку,кефир.фрукты.

А так специальные слабительные в аптечке,все через это прошли....

@mina_c от дюфалака разве привыкания нет?

Дюфалак. А так нед с 25й все нормализуется)

@wonderland0707, я не заметила. Правда я его пью не каждый день, может быть 2 дня из трех. Иначе при самой низкой дозировке мне его накопительного эффекта многовато 😅

Киви ! Утром натощак 2 штуки и а течение дня штуки 3 съедала , только это помогало

@elena.v.ageeva Надо попробовать.

мне кажется элевит закрепляет немного. И витрум то же.

Как стала фемибион пить все нормализовалось.

Чернослив и кефир , стул 👍🏻

От дюфа такое вздутие, даже гиня сказала, что лактулоза газы вызывает.

Утром ем йогурт без добавок, состав смотрю натуральный чтоб. И стала утром есть столовую ложку семян льна, и запивать водой (ну воду на тощак и так всегда пила), или вместо йогурта со льном, делаю смесь: семечки кунжута, льна, мед, изюм буквально 2 столовые ложки. Стала вечером ходить без свечей по расписанию:)

@uta99 на ночь попробую

@mapo4ka21 спасибо огромное.

Мне цикорий помогает ( 1/5 ч.л. На стакан кипятка и молочка немного). Киви ещё хорошо действует, особенно со шкуркой)

Чернослив - страшная сила 💪

@wonderland0707, я тоже слышала что надо пить льяное масло,но от чего оно помогает еще?говорят чуть ли не от всего,даже для эластичности кожи😳 и где вы его покупаете?

@maslennikovaanna Да, тоже слышала для эластичности. Я покупала в какой то лавке для здоровья. Уже заканчивается. Думаю по интернету заказать. Или в аптеках посмотреть.

@maslennikovaanna в нем большое содержание витамина В. Больше чем в рыбьем жире. И лучше усваивается.

Чернослив и кефир 👍

Мне помогал творог+ чернослив на ужин, с утра результат всегда был 😎👍

Чернослив не помог , кефир тоже .. сама мучаюсь с туалетом только со свечкой хожу

@wonderland0707, а раньше его не пили? Этот метод действует только если организм незнает этого масла. Об этом мне врач сказал

@katya_ag нет не пила.

@wonderland0707, тогда незнаю. На личном примере. Приехала в деревню и никак не могла сходить в туалет. Пока не начала пить кефир 3,2% в туалет не сходила. Кстати кефир белорусский если что 😊

@maslennikovaanna в нем омега 3 содержится, очень нужная беременным для развития мозга малыша и для кожи мамочки. Я просто семечки ем. Масло можно посмотреть в аювердических магазинах, вегетарианских.

Чего только не пробовала, если долго не могла сходить то микролакс. А теперь ем киви каждый день и проблем больше нет)

фитомуцил попробуйте👍🏻свечи с глицерином,киви 🥝больше воды

На ночь завариваю 5 ягод чернослива на 200 мл воды, утри на тощак. 3-ю бер-ть работает

я что только не делала. Сами прошли примерно на вашем сроке. Вообще ни один привычный способ не помог...это может быть физиологичный запор, когда органы давят на кишечник. Микролакс и глицериновые свечи только спасали. А двигать только свекла с майонезом. Простая свекла эффекта не давала