Я делаю домашние дела в основном с утра, когда малыш не спит и после ночного сна в хорошем настроении и болтает с лампочкой) Попросите мужа или родных вам помочь с домом. Пока муж купает ребенка, я делаю влажную уборку. Кушать тоже без изысков, что быстро готовится. Я частенько варила гречку, одно время в Мираторге покупала кордон-блю, две минуты на гриле и еда готова. Взрослее ребенок будет все более самостоятельным и его можно будет чем-то увлечь. Можно в слинге дома носить малыша и выполнять домашнюю работу. Пока временно малышу очень нужна мама, любящая, здоровая, спокойная, отдохнувшая и счастливая. Потом место мамы постепенно займут другие заботы))) помните об этом и цените это время, когда вы являетесь всем для вашего малыша. Мне морально это очень помогает, когда силы на исходе. 😊👼🏻

Марк Вайсблут в книге "Здоровый сон - здоровый ребёнок" пишет, что сон минимум должен быть 30 минут, иначе ребенок не высыпается. Потому зевает и капризничает. Они еще и не умеют сами толком засыпать и долго спать🙁 вы пеленаете ребенка? Мы сначала пеленали, сейчас на животик кладу, так лучше спит, особенно днем. Знаете, что проснется через 20-30 минут, попробуйте подкараулить и продлить сон: подкачайте, пошикайте, поакайте. У меня сын на мне спал одно время, лучше спим, если мама рядом спит)) малышам нужно минут 30 чтобы погрузиться в глубокий сон, во время которого они и восстанавливаются. И они часто проверяют, рядом ли мама. То что на груди постоянно, тоже нормально. Они научатся попозже засыпать самостоятельно, а пока титька всему голова😂 для них это и безопасность, и родное, и еда, и успокоительное. Можете почитать Цареградскую еще, но она про психологию новорожденных пишет, не только про сон.

Мы днем хорошо спим,покушаем и в кроватку,примерно каждые 3 часа.
А ночью через 1.5-2 часа просыпаемся🙁Я жутко не высыпаюсь...постоянно на сиське😩

Это нормально для вашего возраста, до месяца ребенок может постоянно быть на груди и часто просыпаться.