Клуб "Похудейка" 70% красоты вашего тела зависит от питания!!!! К счастью или к сожалению... за счет тренировок мы только корректируем фигуру, придаем правильную форму. с супчиками мы получаем белок, полиненасыщенные жирные кислоты и всё, что содержат натуральные продукты, входящие в состав супов, например, антиоксиданты. Да, в спарже доказано присутствие витамина К и фолиевой кислоты, однако, это не те витамины, которые разрушается высокими температурами. К таковым в основном относятся водорастворимые витамины, в первую очередь, вит. С и вит. группы В. Поэтому готовьте супчик на здоровье в том числе и на горячей воде. Кстати, чем выше t этой воды, тем богаче раскрывается вкус супчика.