Салат из рукколы и консервированного тунца😊
Очень сытный салат,заменяет полноценный обед/ужин
-Листья рукколы
-Отварное яйцо
-Тунец в собственном соку
(Можно добавить редис и огурец,красный лучок-так даже вкуснее)
-Заправка сок лимона,оливковое масло,перчик черный🤗
Комментарии
Когда надоел греческий салат:
Помидор, огурец, оливки, руккола, салатные листья. Отварить пару столовых ложек киноа, все смешать и заправить оливковым маслом и лимонным соком)
Почти пп😂
Салат с 🥭 манго.
Манго 🥭
Авокадо 🥑
Креветки 🍤
Руккола 🥬
Черри 🍅
Лимон 🍋
Оливковое масло
Бальзамический соус
Жарим/варим креветки.. я жарила, добавляла немного лимонного сока и соли. На тарелку выкладываем рукколу, нарезанные помидорки, авокадо, манго. Все это есть в 5ке. Авокадо купила там, манго привезли откуда-то, но в 5ке манго на вид, очень неплохие. Собственно..выкладываем креветки, еще немного лимонного сока, масло и бальзамический соус. Оч вкусно😋
#жрунемогу🍔 #жрунем...
Любимый салат с рукколой
Готова есть этот салат тазиками) просто моя любовная любовь это руккола.
Сочетание интересное, свёкла отварная ( но я запекаю кубиками), апельсин, руккола, сыр творожный или фетакса, можно орешки сверху кедровые. Соль специи (у меня прованские травы), масло, бальзамический соус.
Поделитесь вашими любимыми салатами 🙏🏼
Где купить свежую рукколу и какой сладкий соус подойдет?
Вопрос про еду. 1 где покупаете свежую рукколу. Обожаю. И может кто знает как называется соус сладкий для салатов типа соевого, что с рукколой с салаты кладут
Хороший салат кушаем его давно только ещё зелени разной добавляем)