Девочки, хочу поделиться с вами вкусным, а главное очень полезным и быстрым завтраком. 2-3 ст. ложки…
Девочки, хочу поделиться с вами вкусным, а главное очень полезным и быстрым завтраком. 2-3 ст. ложки овсяных отрубей в глубокой тарелке заливаем вскипяченным молок с сахаром или солью (кто какую кашку любит), накрываем блюдцем или чем угодно на 15 минут. И вуаля - завтрак готов. Я добавляю иногда клубнику, вчера делала с бананчиком, сегодня кушала отруби с добавлением одного нектарина и абрикоса) всё, что вашей душе угодно! Приятного аппетита🥄
Удалён·
Беременным отруби нельзя, насколько я помню со времен сидения на Дюкане
Irina·
В ожидании первенца
@stanu_mamoy_v_2017_godu, мне врач не запретила, а даже наоборот - рекомендовала
Удалён·
@irina010684 а рекомендовала из-за проблем со стулом? Если да, то для этого пшеничные отруби лучше брать
Irina·
В ожидании первенца
@stanu_mamoy_v_2017_godu, нет, проблем со стулом слава богу нет)) в них содержится клетчатка, которая очень полезна для организма будущей мамы, да и не только) сейчас ради интереса даже залезла почитать) http://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_budushhej_mamy/otrubi-pri-beremennosti