Девочки , доброе утро ! Ночью ногу свело ( при чем в районе икры ) так , что я не только проснулась…

У меня так было...носок резко на себя надо натянуть. А вообще магний надо пить и я больше не вытягивалась, чтоб не сводило не дай бог 🙈

@ninabonka, вот да кстати произошло когда вытянулась , спасибо за совет !

я зарядку в течение дня делала ещё, перекаты с носка на пятку стоя

Всю беременность так было. Мой вам совет сходить сделать УЗИ вен. И пусть вам пропишут магний б6 я не сразу обратилась к флебологу. Очень об этом жалею. После родов на ноге лопнули вены и осталась гематома

Магний

Правильно посоветовали, носок на себя, даже если опоздали, то все равно тяните через боль, а то икра болеть долго будет. Ножки поднимайте почаще и магний.

Я либо носок тяну, либо тут же встаю на это ногу, судорога сразу проходит, нормальная ситуация во время беременности))

@mucia, хорошо , а не подскажите где делали ?

@likramskaya, @bu-_bu, @mamadimaroma, @alexa-sandra881212, спасибо большое !

@superbiathlon, в ЦРБ

У меня так недавно было, тоже конов потянулась. Причём знала, что нельзя, но в полусне забылась... была такая боль, что я заорала и не могла мужу ничего сказать, только "нога-нога"... мне муж ещё помог, тут же начал очень сильно разминать икру. Но болит все равно др сих пор. Начала сразу магний принимать, но все равно чувствую, что если потянуть, то сведёт

В конце уже беременности, я помню, часто ноги сводило, это был ад, но как только начала пить магнелис сразу все прошло.

@oxy36, ого, сейчас после витаминов лучше ?

У меня такая же проблема была, гинеколог выписала магний б6, пропила все прошло, если наблюдаетесь в бесплатной гинекологии то лекарство получите бесплатно.

@lafrecca, оо спасибо за информацию

Всю беременность страдаю...ночью ноги очень сводит,не вытягиваюсь сейчас вообще и встаю по ночам хожу,прописали В 6-легче стало,а так носок на себя и разминать икру😊

@superbiathlon, да, лучше, и кстати ещё нет таких ужасных перепадов настроения и плаксивости, стала гораздо спокойнее, связываю это тоже с приемом магния

@oxy36, соответственно в первом триместре пила , была идеальной женой , а сейчас как демон ))