Девочки кормящие грудью, подскажите пожалуйста рецепты блюд для себя из продуктов, не вызывающих аллергии у ребенка.
Ваша диета должна быть как можно разнообразнее и питательней. Вы должны восполнять потерю полезных веществ в своём организме, а не гробить его диетой из гречи (которая является не хилым аллергеном, кстати) и куры (которая тоже не менее хреновая). У детей новорожденных в принципе не состоятелен ЖКТ до 6-8 месяцев и он так и так будет выдавать перлы на его кожу и ваши уши. Так что забудьте о диете ибо это дикий бред, совковых времён!
Нет таких продуктов. Кроме молочки всей, хлеба, сахара и говядины. А так смотрите по состоянию малыша.
@torrynov как жаль