Живот после родов -как быстро вас покинул? Вот эта растянутость именно. 😫Особенно вопрос к девочкам с кс. Я вот страдаю😔, хоть конечно мало времени прошло ещё. Вес мой уже как и добеременный почти 56кг, а вид конечно...😢вот начинаю делать манипуляции: массаж щёткой с натуральной щетиной, скраб, обертывания. Ну и бёдра с попой не забуду конечно заодно помучать😅👙
Комментарии
@irina_skubitskaya, а когда разрешили? Пресс качали?
через месяца 3 стал как и был до родов, но я заниматься начала когда мне разрешили, без упражнений думаю был бы 👎🏻(тоже кс)
@yulia0519, я вот тоже с месяца начну вакуум, а пока эллипс
Потихоньку уходит, вес уже как до беременности, вот начала делать вакуум, через месяц можно идти в зал и начинать с лёгких нагрузок
Месяца через 4 как до родов стал после кс
@prostodarisha, очень очень нужно))желательно с первых минут после родов)))
Без КС, где-то за 1.5 месяца кожа стала как была. Но у меня она сама по жизни очень упругая.
@mamulya_yulya, через 1,5 месяца, нужно чтоб диастаз ушёл) я занималась по программе джилиан майклз 30 дней 👏🏻 заметно подтянулся живот, и ушли см с бедер, живота)