@mamulya_yulya, через 1,5 месяца, нужно чтоб диастаз ушёл) я занималась по программе джилиан майклз 30 дней 👏🏻 заметно подтянулся живот, и ушли см с бедер, живота)

@irina_skubitskaya, а когда разрешили? Пресс качали?

через месяца 3 стал как и был до родов, но я заниматься начала когда мне разрешили, без упражнений думаю был бы 👎🏻(тоже кс)

@yulia0519, я вот тоже с месяца начну вакуум, а пока эллипс

Потихоньку уходит, вес уже как до беременности, вот начала делать вакуум, через месяц можно идти в зал и начинать с лёгких нагрузок

Месяца через 4 как до родов стал после кс

@prostodarisha, очень очень нужно))желательно с первых минут после родов)))

еще не покинул... если бы была на пп то давно ушел бы

Без КС, где-то за 1.5 месяца кожа стала как была. Но у меня она сама по жизни очень упругая.