Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Юлия
Юлия
Мама дочки-младенца

Девочки, всем привет) я сертифицированный фитнес инструктор со стажем, с радостью помогу вам похудеть💃 и буду…

Девочки, всем привет) я сертифицированный фитнес инструктор со стажем, с радостью помогу вам похудеть💃 и буду консультировать по питанию🍏🍌конечно придётся конкретно попотеть😃😃 но думаю это того стоит👼 если вы будете выполнять мои условия вы гарантированно получите результат💪🏻кому интересно пишите в личку)) p.s. Это не волшебные коктейли, только спорт и правильное питание, если готов пиши. К каждому индивидуальный подход👌

3

Комментарии

foxy-lisa

Elisabeth

Мама сына (1 год)

@annushkairk1992, оно того стоит. Я занималась у Юли. Все честно ☺👍

ulishna_90

Юлия

Мама дочки-младенца

@annushkairk1992, за очень небольшие

ta_mama_m

Та Мама

За деньги?

Май это не для моей нервной жизни и не для меня это было настолько новым состоянием.

Май это не для моей нервной жизни и не для меня это было настолько новым состоянием. 😃😃😃 Набираете в ватсап слово "Май это..." и дальше вставляете слово, которое вам подсказывает клавиатура) пишите, что у вас получиллсь💫

Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций

Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤ и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻 ♀ По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небольшой фартук на животе остался ,который я планирую убрать как добьюсь заветной цифры ✅ комки Биша не удаляла , делала губы и межбровку На фото 130кг /69 кг. Рост 174 Отключаю комментарии , потому что некоторые додумались писать про инфоциганство , рекламу,марафоны и тп 🙉 P.s: Кисы , можно писать все что угодно ,что это неправдоподобно и на фото не я и тп , и лица разные и пластика и уменьшение желудка . Этот пост я создала как мотивашку для адекватных девчонок , которые так же как и я искали соломинку в этой беде . Я прошла этот пусть , я знаю какая это титаническая работа -работа над собой и я уверена ,что все получится у тех ,кому близка эта тема !! 🧚🏻 ♀ Пост про питание напишу в ближайшее время ♥

Решиться на второго ребёнка?

Девочки, давайте поговорим порассуждаем😂 Как вы решились на второго ребенка ? У кого 4 уже не пишите это точно не мой вариант))) Мне кажется это так трудно переступить через все и решиться еще раз на это😃

Как похудеть при беременности? Дробное питание – секрет стройности!

Женщины, у которых проблема с лишним весом. Я создаю группу, для похудения. ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. Даже беременным нужно придерживаться этого питания. Очень полезно. Вес уходит быстро. Я за всю беременность набрала лишь 1 кг. И то это отёки были. Пока я сама не скину свой лишний вес 😃группа будет бесплатной ❤ Пишите кого добавить. Я буду обучать, следить за вашим питанием💕 А так же раскрою один секрет для тех кто не беременен и не кормит грудью, «как можно избавиться от тяги к сладкому и мучному» У меня была сахарная зависимость🙈 избавилась, Альхьамдулиллах1!