Девочки, доброе солнечное утро! 🙌 Есть кто на безмолочной и безглютеновой диете? расскажите, что вы…

Я сидела на строгой диете , не наедалась ( спасал хлеб, но вам видимо его нельзя )

Ела индейку, рис,гречку,картошку,лук ,чай, зеленое запечённое яблоко

Это все , в прямом смысле слова

В 6 месяцев свернула гв, зато после рд похудела на 17кг 😛

Мы сейчас на этой диете , индейка , курица , гречка , все овощи /фрукты,

При желании можно купить кокосовую муку и соевое молоко и делать выпечку (оладьи Блины) а вообще в интернете есть статьи с меню на неделю.

Наедаюсь) и я и ребенок.

Я сидела месяц на безмолочной диете,у вас аллергия?подтвержденная анализами?Стараюсь разнообразить рацион кашами овсяная,гречневая,пшенная .Пшенную вкусно сварить с курагой или черносливом.Заправляю кокосовым маслом,сейчас купила кокосовое молоко. Покупаю детские фруктовые пюре,которые в таких пакетиках как майонез😊,удобно на прогулке побаловать себя.Ну и как все курица,индейка.

@26052125 подскажите как по вкусу соевое молоко?

@yanochka-92 а не знаю мы не пробовали тк ребенку нельзя. А так вообще читала по рецептам к этой диете что его можно

@yanochka-92 у нас АД, но сыпи в принципе немного и она не сильно красная, но она есть и не проходит несмотря на лечение... я не могу понять на что, вот решила поэкспериментировать и есть меньше белка. Анализами ничего не подтверждали

@26052125 фрукты и овощи свежие едите? я купила кукурузную муку и хлебцы, вроде как там нет глютена

@pustovayakisa вы почему на строгой диете сидели? я тоже уже исхудала, это единственный плюс

@nastyademyanova, у сына сильная аллергия

Непереносимость кб и вообще почти на все сыпет

Сейчас прикорм очень скудный у нас (((

@nastyademyanova, попробуйте анализ сдать проверить кишечник у ребёнка, у нас сыпь была страшная, убрала из своего питания все, молочку, яйца, говядину, курицу, врач запретила есть даже овощи, короче каши на воде😩сдали анализы- клебсиелла и золотистый стафилококк, назначили лечение, и вы знаете сыпь стала проходить. Диету я все ещё держу, но понемногу стала есть сыр-олтермани, масло в кашу, курицу, даже орешки грецкие. Так что вот так

@nastyademyanova, @nastyademyanova, и кстати от такой диеты молоко стало пропадать, мне одна знакомая сказала, если ты и дальше будешь питаться водой то оно совсем уйдёт, можно есть по чуть чуть всего

@tan.ivlieva врач почему-то не рекомендует анализы, просто говорит что возрастное, сейчас кишечник всасывает все подряд, и если чего-то в избытке то вот так подсыпает. Думаю еще раз обсужу с врачом этот вопрос

@tan.ivlieva да я тоже считаю что нужно питаться разнообразно и по чуть чуть, вот и интересуюсь кто что кушает)

@nastyademyanova, нам 2 месяца, у дочки были аж корки на лице, я не могла на это смотреть, сама пошла в платную лабораторию и сдала. Мне тоже врач не советовала. Ребенку стало намного лучше, кожа стала чистая, и живот получше стал. А на счёт питания я чуть молоко не потеряла, у меня уже стресс начался от такой диеты, я на 25 похудела

Я спасаюсь: соевой сметаной, соевым, миндальным кокосовым молоком

@tan.ivlieva ничего себе 😱 хорошо что нашли причину!

@nastyademyanova, я сейчас ем овощи отварные, курицу, индейку, свинину постную, масло оливковое с листовым салатом, каши все с маслом сливочным, шарлотку сама пеку с яблоками. Не пью только молоко и творог не ем, хотя очень это люблю

@josephine_ спасибо попробую

@nastyademyanova, были мы у гастроэнтеролога он сказал все причины с кожей взаимосвязаны с кишечником

@nastyademyanova овощи /фрукты да свежие. Но можно и парено/вареные , или свежевыжатый сок

@tan.ivlieva как пикете шарлотку какой у вас рецепт?

@josephine_ а где все это покупаете?

@yanochka-92, я дома с малышом сижу, еду заказываю через утконос, но и в магазинах обычных тоже видела такие продукты

@dkflb66, очень простой 2 яйца, сахар, стакан муки и щепотка соды, немного ложку растительного масла добавляю и яблоки зеленые я люблю побольше. И вкусненько и не так пресно просто печёные яблоки есть

@tan.ivlieva, +1, у меня так же было. А врачи все сразу на молочку грешат, говорят из за неё сыпет😤