У меня неконтролируемые приступы агрессии к себе. Такие яркие, стремительные вспышки на случайные раздражители. Невроз дошёл до такой степени, что любая мелочь, которая пошла не так - ну ложку ребёнок выкинул, допустим, на пол - и у меня пелена перед глазами, я буквально останавливаю себя на пути к окну или лбом в стенку. Это как последняя капля в стакане. Сорвала голос, когда кричала в подушку. Сил уже нет. Чувствую, что депрессия и все эти тревоги и посттравм зашли слишком далеко. Мне понравилась фраза в посте у девушки, на которую я здесь подписана. "Это не то, чего я от себя жду" - это очень точно. Я никогда не думала, что что-то может меня так подкосить, хотя проблемы с нервами были всегда.
Очень боюсь напугать детей. И ведь ничего экстраординарного, все по силам, а наступило такое эмоциональное и нервное истощение, что весь организм уже просто кричит о помощи. Даже пятнами кожа пошла. Я стою перед выбором, мягко говоря, не обнадеживающим своими переспективами - отвалить 20тыс. в месяц психотерапевту, который внушает доверие, катаясь к нему раз в неделю в Москву, или выпросить таблетки у невролога, снова рискуястать овощем.
И греби, как хочешь. "Грызи, блять, перила, в позе бобра" - как говорил мой знакомый, Вова Весёлкин.
Завтра мне 23 года. Это грустный пост, но я пишу это предложение и знаю, что счастлива. Девочки нагулялись и сопят, и сейчас мы с мужем сядем пить сидр из красивых новых бокалов под красное, будем смотреть тупое кино, есть свеклу и обниматься. Только бы найти в себе силы стать ещё немножко сильней.
#попрошуусантыантидепрессанты #человексложныйсудьбы

И раз такая пьянка, то хочу впервые поставить себе цели на "новый год".
Я хочу избавиться от агрессии.
Я хочу научиться не акцентировать все внимание и нервы на стрессовой ситуации.
Я хочу искоренить в себе лукизм, внутренний сексизм и снобство.
Я хочу от себя большего для моей семьи.
Я хочу стать менее раздражительной (в первую очередь, в сторону велосипедистов).
Я хочу заставить себя посмотреть уже список фильмов.
Я хочу перестать откладывать на завтра проблемы со своим здоровьем и привести организм хотя бы в добеременный относительный порядок.
Я хочу платьишко и диван.

У меня все.

#ментальноездоровьекреветки