У меня неконтролируемые приступы агрессии к себе. Такие яркие, стремительные вспышки на случайные…
У меня неконтролируемые приступы агрессии к себе. Такие яркие, стремительные вспышки на случайные раздражители. Невроз дошёл до такой степени, что любая мелочь, которая пошла не так - ну ложку ребёнок выкинул, допустим, на пол - и у меня пелена перед глазами, я буквально останавливаю себя на пути к окну или лбом в стенку. Это как последняя капля в стакане. Сорвала голос, когда кричала в подушку. Сил уже нет. Чувствую, что депрессия и все эти тревоги и посттравм зашли слишком далеко. Мне понравилась фраза в посте у девушки, на которую я здесь подписана. "Это не то, чего я от себя жду" - это очень точно. Я никогда не думала, что что-то может меня так подкосить, хотя проблемы с нервами были всегда.
Очень боюсь напугать детей. И ведь ничего экстраординарного, все по силам, а наступило такое эмоциональное и нервное истощение, что весь организм уже просто кричит о помощи. Даже пятнами кожа пошла. Я стою перед выбором, мягко говоря, не обнадеживающим своими переспективами - отвалить 20тыс. в месяц психотерапевту, который внушает доверие, катаясь к нему раз в неделю в Москву, или выпросить таблетки у невролога, снова рискуястать овощем.
И греби, как хочешь. "Грызи, блять, перила, в позе бобра" - как говорил мой знакомый, Вова Весёлкин.
Завтра мне 23 года. Это грустный пост, но я пишу это предложение и знаю, что счастлива. Девочки нагулялись и сопят, и сейчас мы с мужем сядем пить сидр из красивых новых бокалов под красное, будем смотреть тупое кино, есть свеклу и обниматься. Только бы найти в себе силы стать ещё немножко сильней.
#попрошуусантыантидепрессанты #человексложныйсудьбы
И раз такая пьянка, то хочу впервые поставить себе цели на "новый год".
Я хочу избавиться от агрессии.
Я хочу научиться не акцентировать все внимание и нервы на стрессовой ситуации.
Я хочу искоренить в себе лукизм, внутренний сексизм и снобство.
Я хочу от себя большего для моей семьи.
Я хочу стать менее раздражительной (в первую очередь, в сторону велосипедистов).
Я хочу заставить себя посмотреть уже список фильмов.
Я хочу перестать откладывать на завтра проблемы со своим здоровьем и привести организм хотя бы в добеременный относительный порядок.
Я хочу платьишко и диван.
У меня все.
#ментальноездоровьекреветки
Анна·
Просто как о себе читаю. Последний раз так пнула ногой косяк, что 2 недели не могла на нее наступать. А все в каких-то психах, хотя у меня реально ВСЕ ХОРОШО, даже очень! А в голове искрит.
🤗·
Желаю искренне, чтобы у вас всё получилось! Понимаю вас
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Могу вам посоветовать хорошего мануалиста , хорошо вправляет мозг , ну и здоровье подлатаете . Меня только он спасает 🙄
Вика·
В ожидании первенца
Пропейте антидепрессанты, лучше всего Вальдоксан. От него и заторможенность не будет, и напряжение снимет. Покупала своим родственникам без рецепта
Оксана·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мои мысли прям((
Дарья·
Мама сына-младенца
Это от напряжения постоянного. Тоже так и все вроде хорошо,а я психую и злюсь на ровном месте.
❤·
Желаю, чтобы у вас все получилось!
марта кружилина·
Это все хрень. Каждый может держать себя в руках, нравится вот этот имидж истерички и всего лишь. А еще хорошо помогает снять агрессию удар кулаком в лоб, быстренько приводит нервы в норму.
марта кружилина·
Какой мозг мануалист вправляет?
Йо-Йо·
@marta20171 не пойти бы вам куда-нибудь за этим самым кулаком в лоб, будьте так любезны.
Йо-Йо·
@iesculapvictory чего мне не хватало - так это "выписанных" через интернет лекарств. Не надо так.) Но спасибо за участие. Я как-нибудь с врачом и анамнезом.)
Йо-Йо·
@astrey @mimi003 @ksy86245 @id8291821 @strannitsa спасибо за понимание и добрые пожелания. И держитесь те, кто с этим знаком, берегите себя.
Йо-Йо·
@salihova11 мануальщик действительно не даст тот эффект, который нужен в таком случае. Я вообще не верю в связку мануальщик-мозг в большинстве проблем. С чистой неврологией - возможно.
Юлия·
Мама дочки (1 год)
@shrimpshrimp, он конечно не совсем мануальщик , практик у него много и разных . На нашем теле огромное количество точек , стимулируя которые организм запускается на самовосстановление , в том числе и психическое . Как говорят " В здоровом теле - здоровый дух".
Я предложила , а соглашаться или нет, это дело ваше .
Йо-Йо·
@salihova11 конечно, я вас понимаю и не спорю. Но если я в это, допустим, не верю, то это просто не сработает. А ещё есть травмирующий опыт, который не примешь и не переоценишь от нажатия на точки. В моем случае у этого ключевая роль, как я думаю. Но я подумаю об этом, но как о дополнении к основной терапии. Бонусом, так сказать.) Спасибо. У меня шея и голова сбоят, в этом должно сработать.
Йо-Йо·
@salihova11 так что будьте добры, посоветуйте на всякий.
Юлия·
Мама дочки (1 год)
@shrimpshrimp, тут не в вере дело , это физиология , наука . Видимо у вас был печальный опыт с шарлатаном (( очень жаль . Надеюсь у вас всё наладится .
Юлия·
Мама дочки (1 год)
@shrimpshrimp, я в личку напишу телефоны .
Юлия·
Мама дочки (1 год)
@shrimpshrimp, только у вас закрытый аккаунт (((
Йо-Йо·
@salihova11 скажу больше - у меня личного не было опыта. Так что я вполне допускаю, что не разбираюсь в вопросе должным образом, но мнение пока оставляю за собой.)
Я вам написала в лс.
марта кружилина·
Я думаю в вашем случае это поможет, либо к психиатру .
Наталья·
У Вас есть ночной сон? Если нет, то пару постов назад у меня было про депривацию сна. Очень похоже.
И когда моим был год с чем-то, единственное, о чём я думала утром - как дожить до дневного сна, а после него - как дотянуть до вечернего. И бесило всё(((
Йо-Йо·
@fxwoman есть. Я довольно много о сплю.)
Йо-Йо·
@marta20171 все ещё до свидания.
натали·
Мне грандаксин помогает если накрывает, но в, вашем случае может что-то посильнее
Йо-Йо·
@zvezda098 пожалуйста, воздержитесь от советования препаратов данной группы в интернете и жизни, особенно, когда вопрос не ставится. Это решается только с врачом, в противном случае может оказаться медвежьей услугой. Спасибо за участие.
натали·
@shrimpshrimp этот препарат чуть сильнее глицына
Йо-Йо·
@zvezda098 это не имеет значения. Речь о дурной привычке, простите за грубость. Глицин как аскорбинки тоже жевать не стоит.
Наталья·
Они у Вас сразу начали спать всю ночь?) уход ты, здорово!!!)
P.S. Happy B-Day :)
Йо-Йо·
@fxwoman ну не всю, но спали всегда одни и до полугода в кроватках. А потом мы и больничные кровати все испортили.) правда спят всю ночь, но теперь к кооваткам привыкаем и бывают крики в ночи.
Йо-Йо·
@fxwoman спасибо.)
Лиза·
Мама дочки (1 год)
На фэйсбуке есть закрытая группа поддержки для мам с прд и похожими проблемами - Бережно к себе. Как лайтовый вариант, пока нет возможности для терапии.
Йо-Йо·
@elizavetabam спасибо, но, пожалуйста, больше не пишите мне об этом, я уже поняла. С первого раза.
Этому посту несколько месяцев. Я не хочу о нем думать. Я не верю в группы на Фейсбуке. Я знаю, что со мной, у меня есть врач, муж и таблетки. Спасибо.