Про забить даже не думай... вон у меня знакомая набрала +24! Отеки жутки, ходить не может, спать не может. Держи себя в руках просто. Гречка, телятина, овощи и фрукты.
У меня получилось только удержать вес. Пила кефир, и ела по чуть- чуть, примерно с ладошку. После семи не ела, если очень хотелось то яблочко)))
На одном ккеыир- это жесть, и голова кружится и убить всех хочется! Так что я ела все только чуть-чуть и будем Вам счастье 👍
Я 2-й раз забиваю. Нельзя просто резко типа набирать. Врач сказал,что норма 0,5кг. Так ладно если бы я хомячила много. Ем обычную пищу утро,обед,вечер. А отеки были из-за жары. Просто врачей свыше ругают за вес,вот они нас и гоняют
Вы знаете, я в обе беременности +20 кг к родам набирала... Не отеки, просто вот свойство организма, видимо, такое, тоже ругали врачи. Но я почти все в роддоме оставила. Думаю, не стоит гнаться за потерей веса, питайтесь правильно и все будет отлично! 😉