Что делать при большой прибавке в весе во время беременности?

Не сказала бы что обжорствовала до, но корм в коня в данном случае, до беременности и фитнесс и ПП были, сейчас в первом триместре куча гормонов и полный покой из за тонуса, собственно, как и на сына, возможно мой организм так расслабляется 😂 недавно вошла в обычный режим, вот ищу йогу для беременных теперь 🙄😑

Ругают за мои 5, последние три недели вес стоит. На сына набрала 20 кг, было очень тяжело. Сейчас перешла на белки и овощи, хлебушек редко, фрукты вместо сладостей стараюсь. Поверьте от чудушек и плюшек одних здоровее малыш не будет, конечно надо позволять себе слабости, но в меру ;( что я и делаю.

@jannysik, я, если честно, и не ограничиваю себя ни в чем. Сладкого стала есть.. это беда... вот и калории лишние. Но и жирным пловчиком с бараниной на ночь могу побаловаться. Отеков ттт нет, давление ттт в норме. Планирую взяться все же за себя и вести подсчёт калорий

@u.volf, вот и у меня так же 🙈 если не поем, то все пропало. Беременным же нельзя отказывать)))

Грозит отеками и давлением. Меня постоянно ругают, но я ничего не могу с собой сделать. Я как бы и есть хочу постоянно и какая-то психологическая проблема есть: кажется, что если это не съем, то ребёнок чего-то не дополучит. 28 недель- прибавка 14 кг.

@jannysik, один день можно выдержать, зато на следующий так и хочется щербетика☺️☺️☺️☺️

@mirinanu, какой кошмар, поправляйтесь скорее. А на гречу мне тоже сказали переходить. Не знаю выдержу я или нет🙈😂

У меня 29 неделя беременности идет. За последний месяц прибавила 5 кг, итого в сумме 6,6. Доктор посадила на разгрузочный день. Греча, индейка и компот из кураги и чернослива. Все без соли и сахара. Проводить раз в неделю. Вроде помогает. Не набрала за две недели ничего. Но я физически неактивна - нога сломана, все время лежу.

@ostannet, спасибо) я тож уже подумала о разгрузочных днях.

Мне тоже казалось, что я ем мало, а в итоге +22 за беременность. Откуда они брались не понятно. Попробуйте разгрузочные дни устраивать раз в неделю или перед приемом, мне помогали, лишняя жидкость точно выходила.

@jannysik может вам только кажется , что немного ? Попробуйте посчитать калории, правильное питание и физ нагрузка типо бассейна

@kivi.kate, конечно не комфортно. Отдышка жуткая, усталость. Но я ни чего не могу поделать, ем не много, образ жизни активный, а кг прибавляются😬

Это очень много , вам самой комфортно с такой прибавкой ?

Меня вот замучили уже который приём.. 😫😫😫.. из-за токсикоза много потеряла, но потом их же и набрала, в итоге я считаюсь бегемотом по их меркам. Дневной стационар уже пройден дважды, а толку нет. Ем не так много, а вес идёт, я уже задолбалась им что-то объяснять..

вы не одна✋️

У меня на Вашем сроке побольше прибавка была. Килограмм 15. По итогу за беременность +27. Но у меня были отеки, вот их лечили в РД (ушло 500гр). А с весом сейчас ничего не сделаешь. Даже если есть перестанете 90% что все равно будите поправляться.

У меня + 20 прибавка была и на стационар никто не отправлял, на диету сажали только😆 ... Но какая может быть диета домааа, особенно когда пекарня под домом🙄

У меня все 3 раза было примерно так. Ничего не случилось. По крайней мере у меня.

Они всегда ругают. Как будто это в компетенции беременной - не поправляться. Если только рот зашить или питаться водой одной. У меня при любом виде питания всегда к родам +18/19 кг.

Тож постоянно ругали и пугали стационаром.один раз я даж отказ писала от стационара.если чувствуете себя хорошо,не нужен этот стационар!себя слушайте!