Девочки, кто-нибудь продолжал заниматься в спорт зале (те кто и до Б занимались) в первом триместре?…

Только после разрешения вашего врача!!!!

@irinka_tkachenko, Мне кажется, что врачи перестраховываются и запрещают. Врач говорит после 12 недель. Хотя пишут некоторые сайты, что если мама была активна до Б то и во время может заниматься, если конечно нет осложнений.

@frau.trinity первый триместр самый непредсказуемый! Зачем вам потом корить себя за 10 тренировок?!

Делайте пешие прогулки и отдыхайте.

@irinka_tkachenko, тоже верно.

@frau.trinity у меня с первой на пустом месте в 7 и в 10 были кровотечения. Слава Богу все обошлось.

А вот недавно у подружки в 16 недель лопнул пузырь, и не спасли. И от чего не понятно.

ТАК ЧТО БЕРЕГИТЕ СЕБЯ. И ОТДЫХАЙТЕ!!!!😁😁😁😁

Занималась всю Б до 39й недели, врачи дали добро)

Но занималась с тренером)

@mama__ira, я сама профессионал, лишнего не сделаю. Но почему-то врач сказала после 12 недель. Я уже 2 месяца без физ нагрузки((( а тело просит))

В первую Б я не занималась и опыта нет(

@irinka_tkachenko, спасибо 😊

@frau.trinity, перестраховка) В 1м триместре любое неверное движение может быть пагубным

Я бы, наверное, на Вашем месте послушалась врача и подождала бы 2го триместра) Лёгкой беременности Вам!😊👌🏻

@mama__ira, спасибо 😊