Mom.life
Анна Лукерьина
lookerina_photo
Анна Лукерьина
post image
Ежедневные тренировки по Джилиан, Планка, пешие прогулки по 15000шагов (11 км, 300ккал), делают своё дело. Кстати кому фотосессию в цветущих садах?

#марафонотмаркиной #худеемклету мои замерчики
ОГ 89
ОТ 67
ОБ 92
Низ живота 80
Ляжки 46
Рост 173, вес 54кг ( до родов 54)
08.05.2017
1

Лучший комментарий

Комментарии

lookerina_photo
lookerina_photo
@katrina1511 я уже поняла что надо качать мышцы, а не худеть. А ещё питание пересмотреть. Увеличить количество потребление белков. И все иду в зал, чувствую дома не накачаешь особо.
08.05.2017 Нравится Ответить
katrina1511
katrina1511
Ляжки подкачать надо. Я при вашем росте тоже весила 54 и 49 как то. Но ляха была 50 см (с мышцами) и то худая нога это. А 46 это прям дрищ
08.05.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении