ВАШЕ ТЕЛО - ВАШ ДРУГ, А НЕ ВРАГ! Этот пост я решила написать, после прочтения статьи моей близкой знакомой, гештальт…

ВАШЕ ТЕЛО - ВАШ ДРУГ, А НЕ ВРАГ!

Этот пост я решила написать, после прочтения статьи моей близкой знакомой, гештальт терапевта Анны Шишковской, которая много и плодотворно работает с вопросами принятия своего тела.🙌

💎Часто я слышу и вижу много недовольства, претензии и обид к своему телу у беременных и недавно родивших женщин. 😔 Да, с беременностью тело женщины претерпевает существенные изменения, которые не всегда ее устраивают. Гормональные изменения, набор веса, растяжки, выпадение и ломкость волос, отеки. Действительно все это заучит не очень( Но благодаря этим изменениям появляется на свет ваше маленькое чудо👶, которое возможно сейчас вы держите на руках и слышите довольное сопение))

💎 После родов часто женщина просто вступает на тропу войны со своим телом😤😡Но хочу заметить, часто такая война заканчивается проигрышем😟 Почему?

💎 Тело -это наш помощник, это наша опора, мы живем, двигаемся, дышим, вынашиваем детей. Сколько труда и усилий приглядывают все системы нашего организма, чтобы ребёнок внутри нас мог расти и развиваться, а потом появиться на свет🔅 А вместо благодарности, чаще всего тело получает оскорбления, недовольство и даже ненависть по отношению к себе. Отсюда наша неудовлетворенность жизнью, собой, семьей!

💎Единственным правильным решением будет благодарность и любовь к своему телу, без насилия над собой❗️ Ведь все наши эмоции, где-то внутри тела да записываются, а потом появляются в виде болей в спине, хронических заболеваниях, травмах.

В век интернета и соц сетей, переполненных красоткам с пышной грудью и большой попой, узкой талией, женщины активно начинают перекраивать себя, часто не прислушиваясь к тому, а именно это нужно ее телу, ей самой, ее внутреннему состоянию? Это ли та благодарность ее тело, ее ли это личное желание?

Благодарность может быть не только слова и принятие, но и забота🙌 Ежедневная забота о нем. Питание, тренировки, ванны, массажи, хороший сон. Забота нежная, мягкая, для каждой она своя.

В таком случае, оно обязательно ответит вам взаимностью. ❤️❤️❤️ Каждая из нас неповторима и прекрасна🌹Помните это)) И относитесь с большой любовью и заботой к себе🙏

#массажребозо#восстановлениепослеродов#послеродоваязабота