Здравствуйте, как вы питаетесь во время беременности? Следует ли соблюдать жёсткий рацион?

Ешь то что хочется,ну конечно же в пределах разумного

@whiteprincess, я просто слышала, что от питания во время беременности зависит, как будет вести себя ребёнок после рождения. В плане животика.

@makarenko.anna4, колики у 85% детей...и мамы этих детей кто то жрет бургеры и коллу и все жирное,кто вегетарианец или вообще не ест мясо...итог ☝️ один,зачастую у многих одна и та же история.Лучше кушай питательно,чтобы гемоглобин был в порядке и это обеспечить здоровую беременность и малыша✔️☝️😍

Спасибо большое ☺️

Я жрала бургеры и пила колу))))но это в первую половину беременности))))мясо,булки,сладости))))...один итог вынесла только-ешьте в меру мучного и сладкого...с весом на ГВ бороться проблематично😩

@anunja, за вес вообще переживаю(

Мама моя набрала 30кг за беременность, и потом не смогла сбросить.

@makarenko.anna4, моя тоже не могла)поэтому всю беременность говорила,Нинааааа,не ешь сгущенку банками😆...ну вот набрала 20, 10 ушло сразу и вот 10 на мне)),по ходу все в животе😆

@anunja, я вот тоже иногда как налечу на еду и не могу остановиться. Иногда могу остановить себя😹

Просто думаю, что после родов на себя времени не особо будет, только через какое время, да?

@makarenko.anna4, вот я так же в себя приходила когда сгущенка уже на дне была,ела больше мужа 😆...будет время),трудность только заключается в том что малыша не с кем оставить если он на ГВ,но вот один раз маме оставляла со сцеженным молоком,а сама на ресницы бегала🙈

@makarenko.anna4, а спортом не получается заниматься,потому что часто требует сисяо)но определённые упражнения уже выработала,когда гуляем с ним по квартире))

Следует придерживаться , чтоб в пользу малышу ну и вам в дальнейшем не в падать в печальку 😉

@laki_1115, а это надо как то с врачом согласовывать?

@makarenko.anna4, то что я даю своим девочкам одобрено врачами , да конечно я учту много моментов без собеседования и то что и как вас ведёт врач я не в праве вам давать советы , только после полного опроса , то как протекает ваша беременность !и мало того у меня закончен университет фитнеса в моих подопечных 1000 человек я через все прошла сама , и рада быть полезной и вам 😊🌺 а отзывы моих девочек можно почитать и посмотреть достаточно набрать мой ник в поисковике )

@laki_1115, спасибо)

Я набрала за беременность 14 кг, их скинула в первый месяц, сейчас - 5 кг от добеременного

@lamurochka, круто!! Но это от генетики ещё зависит же😔

@makarenko.anna4 мне в этом весе не очень, 46 кг - маловато, просто пришлось исключить все мучное(кроме постных печенек), макароны и многие продукты. И, кстати, мама у меня с лишним весом после родов.

@lamurochka, ну 46кг это норма вроде

@makarenko.anna4 мужу не нравится, вещи все висят. Хочу обратно свои 51 кг😭

@lamurochka, у меня просто рост не большой, для меня 46 в самый раз 😹