Короче девчонки! Это просто unreal!!!🙌🏻🙌🏻🙌🏻 после 8 месяцев дикой боли в спине просто страданий ежедневных, я вот 4 дня подряд делаю специальную зарядку и о блаженство🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 моя поясница наконец-то не болит , но после упражнений приятное чувство жжения в крестце ммммм ура😺😺😺😺😺 я уже и забыла что такое "не болит спина" . Кому интересно у меня в Инстаграмм есть видео упражнений. Мой ник "zamchulya". Да прибудет с нами здоровая спинка🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Комментарии
Надо зайти посмотреть ☝🏻моя спина давно сказала мне пока 👋🏼такие боли 😤😤☹️☹️😔😔как я устала мучаться 😧
Упражнения при болях в спине: хотите заниматься?
Девочки, всем у кого болят спины, есть урок с упражнениями при болях в спине. Ставьте в комментариях +, и я вышлю вам в личку занятие👌
Малышки, у кого болит спина? Как и чем спасаетесь? 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Помогает ли остеопат при болях в спине у взрослых?
Кто обращался к остеопату с болями в спине, помогло? К кому ходили? Речь про взрослого, а не ребёнка 😺
Девочки, у меня вопрос: при поклонах челом об пол обязательно бить? Если без этого - будет ли считаться упражнение выполненым? Если болит спина можно ли разделить поклоны на 5 по два подхода?
А как себя наказываете вы? 🤣🤣🤣🤣
Какие упражнения помогают от боли в спине от укачиваний?
😘Спина болит от укачиваний
Какие упражнения эффективные от боли ?
@yanaterehina, если честно я уже хотела идти на мрт всякие и тд, но муж сказал делай зарядку! И ходила к врачу и там сказали то же самое , короче сначала была просто невыносимая боль когда начала делать первое упражнение, я даже не могла его сделать хотя оно элементарное , стреляло в спину, как будто там ножи режут просто всё...а к концу этого упражнения УЖЕ было легче его делать....я даже не верю своему счастью ....неужели моя спина больше не болит 😆😆😆😆😆